Ну что ж, вторая неделя позади, занималась я по 2-му уровню. Он мне показался намного тяжелее, не все осиливала и заменяла некоторые упражнения упражнениями из первого уровня, так что следующую неделю буду прыгать еще на втором, третий даже не просматривалась) Опять выбились из графика выходные, ну да ладно. Вес я даже не смотрю, еще раз повторюсь мне важен внешний результат и как я себя при этом чувствую. А чувствую я себя лучше с каждой неделей.
Фото после первой недели занятий:
Фото после второй недели:
как то так) Не судите строго) это всего 2 недели) буду заниматься дальше
Благодарю
Улучшения на лицо! Вернее, на животе и попе )))) отличный результат
очень круто, вы молодец!!!!