недержание мочи

29 июня 2011 18:41

`после родов прошел почти месяц и вот проблема – недержание мочи при физ. активности, при смехе, чихании и т.д.

у кого было и что делать??? и главное, это пройдет????? боюсь представить что будет во время секса....

Обязательно делайте упражнения Кегеля, но ни в коем случае не во время мочеиспускания – у вас может вырабататься неправильный рефлекс в мышцах, что они будут напрягаться именно во время мочеиспускания и тогда будут с этим проблемы. У нас говорят и на всех курсах и в роддоме сразу дают бумажку о том,
как нужно делать эти упражнения. Чем чаще, тем лучше – это и мышцы быстрее все восстановит там, и предотвратит в будущем (в старости в частности) недержание.

1 июля 2011 19:34

Ответить

ЛЮДМИЛА

Днепропетровск

Депресняк, это плохо. Но возможно вы ещё востановитесь. У меня такая проблема ещё после первых родов, роды были естественные. Но началось ещё во время Б, т.к. я перенашивала и ребёнок сильно давил на мочевой пузырь. Когда чихала то чуть описивалась. Сейчас конечно редко такое случается, но если вовремя не пописять, то бывает при чихании.

29 июня 2011 18:49

Ответить

Актуальные посты

высказывания о массаже
развивающие мультики для самых маленьких 11 месяцев

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации