Родила 3 месяца назад… Было ЭКС!!!
Вот пришла к Г на прием сегодня… сделала узи, она меня посмотрела… Вроде все хорошо....
Вот и спросила я про занятием спорта… Бег, качание пресса… Можно ли ????
И она мне ответила, что я могу спокойно начинать заниматься спортом....
Не понимаю немножко… везде пишут только после 6 месяцев… а тут после 3 месяцев… говорит смело начинай, только без фанатизма....
Как думаете… стоит ли начинать ???? или еще подождать...????
Лучше подождать, я две недели позанималась и живот начал тянуть
Я занимаюсь, пресс качаю уже неделькии 2)так что не перенапрягайся слишком, постепенно...
Я думаю, что лучше подождать. От греха по дальше.
с 2-х месяцев занималась. (сейчас нет, времени пока нет). Все хорошо. Но я без фанатизма.
я поке хула хупп кручу
ох! я бы с удовольствием сейчас и побегала и плаваньем позанималась и танцами, но мелочь оставить не с кем
поэтому пока только зарядка по утрам… оч хочется поскорее живот в порядок привести 
Хотя коляску (трансформер) с мелкой в автобус уже в месяц запихивала и на невысокие ступеньки затаскивала — и ничего, ттт
саму этот вопрос интересует. Я забыла гиню спросить на приеме(((
можно, но без фанатизма, больших нагрузок не бери, пресс понемногу