Добрый день! Подскажите пожалуйста, я родила 22 сентября, когда можно начать заниматься фитнесом? Крутить обруч?
Восстановление после родов
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Актуальные посты
Восстановление после родов
Комментарии
Актуальные посты
я по-тихонечку занимаюсь.пресс по 5-10 раз делаю, и на скаклке прыгаю по чуть чуть.
мне кажется хотя бы выделения должны пройти
оочень хочется начать уже
если не было разрывов и нет швов, и не КС, то можно через месяц-два начинать
я через месяц начала, даже чуть меньше
нам 5мес почти! не занималась, само все в норму пришло
я думаю само не прийдёт всё в норму
ер....2-3 месяца подождать.....