Привет всем кто посмотрел мою запись:))девочки у меня такая проблема, мне делали кесарево сечение, у меня немножко шовчик кривой еще у меня очень страшные растяжки остались уже прошло 3 месяца, а они совсем не проходят:(((как от них можно избавиться??? еще ко всему этому у меня живот свисает поверх шва....
Смотря по состоянию здоровья:)а так я начала делать когда моему малышу 2 месяца исполнилось
девченки… от нависания может спасти только массаж медом, только его нужно делать весной зимой, потомучто остаются немного пятна.Массаж делается в виде выбивания живота, мед должен быть засахаренным, намазываете живот и как бы выбиваете… лучше конечно если это будет делать массажист, выбивать нужно до появления пенки.Вот так хотя бы 10 дней… вообщем проверенный метод на себе… у меня вторые роды второе кесарево… животик выравнивается хорошо.
ах да девченки… без упражнений на пресс тоже ничего не получится, нужно хотя бы по20 раз в день