Кому сколько надо сбросить, чтобы прийти в свою форму? Мне аж целых 20 кг.((( Я одна такая гигантская???
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Опыт мам в использовании сорбентов
Чем опасна гиподинамия?
Путешествие в мир детских вкусовРеклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя
А я вот сегодня наконец-то взвесилась и поняла, что сбрасывать придётся не 20, а 24 кг. минимум!!! Успела наесть4 кг. после того, как уже скинула 10((( Причём24 кг. – это даже не до идеального веса((( Короче, с утра начала «новую» жизнь похудения и отказа от всего сладкого и мучного!!!
Ничего!!! – Похудеем!!!
а я уже меньше чем до беременности была, ничего не делаю
Меня друг посадил на диету=)))) честно выдержала неделю и похудела на 4 кг. НО больше сил моих нет. В общем, с утра углеводы, в обед 40%углеводы и 60% белки, вечером лучше 100 % белки. С утра я конечно не отказывала себе в кофе, но с 0,5% молком и можно творожок обезжиренный, в обед курица отварная с рисом либо овощи на пару( всё без соли, но можно соевый соус) на ужин курица отварная с рисом или макарошками. В перерывах яблоки, апельсины, мандарины, груши. Незя бананы и виноград.
Результат был моментальный.НО силы воли нет нихрена
Ничего жареного, сладкого, жирного, мучного не ем.
Утро: молочная каша на выбор( геркулес, манка, гречка)
Второй завтрак: Сырники в пароварке, чай с молоком, пару кус сыра
Обед: супчик лёгкий
Позже под вечер: кашу на выбор( рис, гречка), отварное не жирное мясо, овощи тушоные или типа салатика винигретика.
Ужин: кефир и галетное печенье.
В течении дня вода, чаи и яблоки.
Перед родами весила 76, после двух месяцев 55кг, кормлю грудью.
Уже даже в магазинах продавцы говорят, как я сильно похудела))))