у меня тоже КС было и живот очень долго не уходил, хотя пресс качала, а потом оказалось что у меня диостаз(расхождение мышц брюшного пресса ). Узнать есть ли он у вас легко, надо лечь на спину согнуть ноги в коленях(стопы на полу) и приподнять голову и прощупать в области пупка лощину. А при диостазе пресс качать обычным способом нельзя и живот так просто не уходит. В инете прочитайте способы. А так я на йогу ходила и массаж с мезотерапией проделала-помагло. Правда я опять беременна))) но восстанавливаться опять так буду!!!
либо пресс качать, либо массаж интенсивный на живот, либо мистимулятор какой нибудь покупать мне кажется......
ого как долго… я уже переживаю...