Диета при ГВ, что можно?

1 октября 2012 17:47

Кто откормил или успешно кормит грудью, мамочки поделитесь опытом и своим меню)))!

Особенно интересует что вы ели в первые месяцы!!!

В моем меню сейчас: говядина, курица, картошка, кабачок, морковь, печеные яблоки, бананы, галетное и овсяное печенье, твердый сыр, йогурт, кефир, чай черный не крепкий, вода, в роддоме говорили что сок из зеленого яблока можно, но пока не пробовала. До узвара руки не доходят пока… Еще супчики и каши.

Что можно еще из фруктов или сухофруктов, очень хочется свеженького!

Можно варить компот из свежих яблок?

Диета при ГВ, что можно?

Ем по утрам кашки молочные, супчики без зажарки, пью ряженку, чай (иногда с молоком), печеньки без добавок, зефир, банан (иногда), не ем острого, соленого и не изведанного мной ранее))))

2 октября 2012 12:03

Ответить

МаРмЕлАдКа

Мули

Свежие яблоки можно но только не импортные, зеленого и желтого цвета! Банан 1 в день, но только если одну половинку утром, а вторую вечером! на которое не налягай, от нее пучит! гречку полезно есть

2 октября 2012 03:21

Ответить

Екатерина

Рязань

ела все с роддома
Диета при ГВ
forum.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/31900520/

Что кушать кормящей маме ?
www.baby.ru/blogs/post/36452396-18373677/

2 октября 2012 02:20

Ответить

МамоНесс

Киев

я вообще ничего не ела, только печенье галетное, супы, каши… И ребенок от колик мучался… выросла маленька привереда в еде, теперь и кушать ничего не хочет… Так что со следущей буду жрать, а не морить себя… Буду пробовать все! У детей просто несовершенна пищеварительная система, нестабильная флора кишечника… Жил же как то ребенок у нас в животе и питался тем чем мы, после рождения он получает то же самое с молоком… Так что кушать надо все, другое дело в разумных количествах!!!!!!!!!!

1 октября 2012 19:48

Ответить

Ксения

24н

Ульяновск

я ела и ем все. и считаю, что пища не влияет на грудное молоко, потому что знаю, что образуется оно не из содержимого желудка.

1 октября 2012 18:48

Ответить

Светлана

Москва

Да если так подумать все индивидуально, я каши молочные с самого начала ем, в том числе и рисовые. В первый месяц где то какал чуть-ли не после каждой кормежки, потом по-реже. А так смотрите по ребеночку, и все будет ок. Кстати зефир и пастилу я ем только сейчас, высыпало нас на шармель.

1 октября 2012 18:09

Ответить

Светлана

Москва

А да бананы, ем с роддома очень много, бывало связку целую могла съесть, и вроде ничего. А колики и на ИВ сплошь да рядом. Главное продукты вызывающие газообразование не есть.

1 октября 2012 17:54

Ответить

Марина

Киев

Сегодня ела супчик с цветной капустой, даже не знаю… может на нее сегодня такая реакция

1 октября 2012 17:56

Ответить

Светлана

Москва

Цветную капусту и броколли где то с двух месяцев у нас нормально. Рано мне кажется еще, но попробуйте конечно.

1 октября 2012 18:03

Ответить

Светлана

Москва

вот все что вы перечислили, то и ем по сей день, кроме йогуртов. Печенье детское Бондики еще. Сейчас уже смело, дыня, арбуз, помидоры, огурцы. С месяца сливочное мороженое в стаканчике. Яйца еще не пробовала, но в начале от одного яйца нас обсыпало сильно.

1 октября 2012 17:52

Ответить

Марина

Киев

Я йогурт без добавок кушаю. А свежее яблоко нельзя?

1 октября 2012 17:55

Ответить

Марина

Киев

Я не знала и тоже один раз яйцо съела, а белковый омлет можно?

1 октября 2012 18:04

Ответить

Светлана

Москва

не знаю не пробовала, я вообще свой первый месяц помню, что как зомби ходила) постоянно есть хотелось… Колики были практически постоянно, да и сына с груди не слазил вообще) Сейчас вроде нормально, и 15ти минутной кормежки нам часа на два хватает)

1 октября 2012 18:12

Ответить

Марина

Киев

А как вы кормите, в одно кормление 1 грудь или перекладываете?

1 октября 2012 18:15

Ответить

Светлана

Москва

Раньше две груди давала думала не наедается, на самом деле грудь надо менять не чаще трех часов, т.к может до «заднего» молочка не добираться, а там все белки и прибавка в весе.

1 октября 2012 18:17

Ответить