Еда на гв

Каши на воде, например сегодня пшённая с ячменной и с тыквой, супы разные, сегодня борщ с цветной капустой без зажарки, овсяные печенья домашние, сама пеку, чай без молока, картошка с мясом и морковью и луком в мультиварке, запеканка творожная без изюма, сыр, котлетки разные, макарошки иногда, сушки, бананы и яблоки, семечки, винегрет без огурцов и горошка, свекла отварная, хлеб серый со слив. маслом

Все ем?но особо не лихачу

Овсянка с бананом и черносливом; суп рисовый на бульоне из кур грудки; творог; гречка с мясом индейки; кефир

Картошка с мясом( ложу морковку и лук еще), тыквенная каша на воде, молоко убрала с рациона полностью, могу овсянку запарить, печенье овсяное и топленое молоко. Это, то что я сегодня ела именно)))) Вчера еще рыбу запекали

Кушаю в один день: картофель 2 шт отварной, кусок телятины или говядины, сыр с чаем и лавашом, макароны, овсяное печенье

Ем гречку, рис, перловку, ячневую, курицу, телятину просто отварные, котлеты на пару из говядины с курицей, супчики из всего этого без зажарки(просто вареный лук и морковь), колбаса вареная отваренная, хлеб белый,