Чем можно заменить молочные/ кисломолочные продукты кормящей маме, если от них у ребёнка сильные газы?

Девочки, у кого так было? Как поем творог ( сметану, кефир и т.д.) ребёнка мучают сильные газы, тужится, весь красный, не спим ночь. Я все исключила молочное(кроме бутера с маслом, сыром и немного молока в кашу иногда — на это реакции нет), так у самой начались судороги по ночам от нехватки кальция. Пью теперь

альтернатива молочке

, кто знает? Вот ведь какие дети разные — знаю мамочек, у которых такие же детки- 1,5 мес., а они уже и конфеты шоколадные трескают, и пицы и т.д.А я вот на диете, крыжовник попробовала — сыпь на лице у сыночка, сок яблочный выпила в свой ДР, ночью у малыша понос открылся, а творога поела- газы замучили. При этом врач сказала, что у нас нет лактазной недостаточности, при ней стул пенистый, с запахом и дети плохо прибавляют. А мой на одном ГВ за 1,5 мес. Прибавил 1,5 кг. Только вот мне то тоже все время кушать хочется, и ночью после кормлений не знаю чем перекусить. В основном печеньки Мария с чаем. Сейчас нам бифидуибактерин назначили. Может быть лучше станет. У кого так было, как справились с проблемой и когда закончилось? Не на всю жизнь ведь у него такая реакция будет на молочку?


Мария
052722
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

перетерпеть это время болле никак… есди кальция не хватает таблетки

с месяуев двух постепенно вводить творог по ложке в день

я сейчас из кисломолочки творог и сметану ем уже, а вот молоко пока нет, каши на воде

Пожаловаться
Наталья

Употребляйте Кальций в таблетках.

Пожаловаться
Наталья

Кушайте продукты, богатые кальцием

Мясо:

  • телятина;
  • свинина.

Фрукты:

  • апельсины;
  • сушеный инжир.
  • Бобовые:
  • фасоль;
  • соя.

Овощи:

  • лук порей;
  • листья винограда;
  • лук репчатый;
  • капуста;
  • цикорий;
  • брокколи.

Молочные изделия:

  • сливочное масло;
  • сыры: пармезан, романо, гауда, чеддер, брик, моцарелла (невысокой жирности), эдем, проволоне, рокфор, козий сыр.

Специи:

  • орегано;
  • розмарин;
  • мята;
  • базилик;
  • фенхель;
  • чеснок;
  • петрушка;
  • кориандр;
  • корица;
  • тмин;
  • перец чили в порошке.

Рыба и морепродукты:

  • сардины;
  • лосось;
  • скумбрия;
  • анчоусы;
  • треска;
  • мидии;
  • устрицы;
  • икра (красная и черная);
  • каракатица.

Орехи:

  • миндаль;
  • кунжут;
  • тахини.

Группа крахмалов:

  • хлопья для завтрака.

Сладости:

  • мороженое низкой жирности;
  • взбитые сливки;
  • зерновые батончики;
  • печенье с кремом.

Другое:

  • сыр тофу.
Пожаловаться
ПростоЯ
Наталья 
тут больше половины кормящим нельзя, как раз многие продукты от которых газики будут у малыша
Пожаловаться
Наталья
ПростоЯ 
Мария спросила чем заменить молочку, т.к. обнаружила у себя недостаток кальция в организме.

Я написала, что раз не хватает кальция — значит и употреблять надо продукты, богатые кальцием.

Это же вовсе не значит, что всё и сразу… То, что ей и малышу подходит. По чуть-чуть например, ввести рацион орехов чуть больше, рыбы.

Я о том, что прямых заменителей молочки увы, нет. Нужно добирать кальций искуственый в таблетах, как она и начала делать + кушать «кальциевые» продукты.

Точно установить причину повышения газообразования у малыша. Вероятно, что это и не 100% от молочки, нужно обратить внимание на другие употребляемые продукты, даже типично «безобидные» для ГВ (например, те же самые печеньки)