Недели с 12 беременности пила Элевит потому, что так сказал гинеколог. И еще йодомарин, его сказал пить фармацевт. После родов начала пить Компливит мама, его полугодовым запасом меня обеспечил рецепт на бесплатные лекарства. Вопрос вот в чем: стоит ли вообще пить поливитамины на ГВ? Я в их полезность, если честно, не верю. Да и ВОЗ рекомендует вместо таблеток разнообразное питание.
Витамины нкжы именно маме. Ребенок возьмет вме нужное из ее организма, вопрос в том, останется ли маме что то. А так, вы правы, лучше разнообразное питание и очень качественные продукты. С коими нынче большая проблема. Так сто, у вас, априори ничего не выйдет. На то она и воз, чтобы теоретическими знаниями козырять,
в первую Б честно пила Элевит, во вторую не пила никаких витаминов, разницы не заметила....
много спорных статей на тему комплексных витаминов, но для себя решила, что при усвояемости 10% смысла их принимать нет