Добрый вечер. Малышу 3 недели, мы на грудном вскармливании полностью. В роддоме сказали ничего цветного не есть, бобовых не есть, кефир не пить, можно ряженку.
В итоге, ем только каши, сначала на молоке, последнюю неделю на воде, курицу и субпродукты (печенка, сердечки, желудочки), сметану, супы на мясном или курином бульоне, картошку, белую рыбу или консервы (в составе рыба, соль, перец душистый, раст.масло)С недавних пор не ем молоко и ряженку, так как подруге медсестра сказала, что у деток животы от этого болят.
Все. Я не ем НИАКИХ фруктов, овощей, молочных продуктов, яиц, зелени, творога и других молочных продуктов, хлебобулочных изделий, сладостей, печенья и тд и тп.
С одной стороны, я понимаю, что я и мой ребенок не получаем стооооолько полезного, что огого! Но с другой стороны, все овощи и фрукты — цветные, в составе печеья масса всяких Е и консервантов и прочей гадостей, яйца алергенны, от молочных продуктов у детей газики-колики, красная рыба тоже аллергенна…
Девочки, как быть?.. Как вводили все это в свой рацион? Все пишут «смотри за реакцией ребенка». А когда ее ждать, какую реакцию?.. И как с этой реакцией бороться?..
попробуйте перепелинные яйца, у нас на куриные пока реакция не очень, а перепелиные только в путь, яблоки голден хорошо идут
Ребенку передают аллергены. Так что аккуратно есшьте то, что вызывает чаще всего аллергию.
А остальное — на что у самой реакция ЖКТ, то и не ешьте. Остальное потихоньку можно все.
*я с месяца ела практически все.
** "С недавних пор не ем молоко и ряженку, так как подруге медсестра сказала, что у деток животы от этого болят" — животы в любом случае начнут болеть, независимо от принимаемой вами пищи.
А на счет печенья — я делала само овсяное — и вкусно, и полезно, и безвредно. И знаешь, что в составе. Если на орехи не вылезла аллергия — то и их можно добавить.
Вообщем только опытным путем можно проверить, тут всё индивидуально. Главное меньше сырых продуктов, всё должно проходить термическую обработку. И новый продукт — раз в три дня. Иначе сложно будет определить от чего реакция. И да, живот от питания мамы редко болит ( если не учитывать совсем агресивных продуктов, таких как капуста белокачанная, горох или кофе, который раздражает слизистую, если крепкий), реакция на продукты — сыпь на попе, именно прыщики и на личике, может иногда быть высыпания на теле.
Я за 2 месяца ввела из фруктов — банан, чернику, малину, из овощей — цветную капусту + зелень (лук, укроп, петрушка), исключила молоко и творог, не пошли они нам. Нормально в овсянку идут сухофрукты, грецкие орехи. Даже попробовала мед, но изначально знала что мед хороший, проверенный ранее.
Из сладкого, без каких либо последствий, шоколад черный горький, зефир детский на яблочном пектине, сушки, галетное печенье.
я придерживаюсь теории, что колики и питание мамы не связаны. В крайнем случае, можно не есть продукты, которые пучат, типа капусты, бобовых… А по поводу аллергии, начинайте есть просто все уже, не делайте из этого проблемы)) Съели там яйцо, 2 дня посмотрели на ребенка, щеки не красные, все супер, ешьте помидоры. А творог кстати относится к низкоаллергенным продуктам, как и яблоки и бананы. Печенье можете с галетного начать, оно более-менее адекватно по составу или сами пеките
Я все ела с роддома, начиная с шоколада, и только пару реакций было замечено, на молоко и на кефир немножко побаливал у ребенка живот.
Понемножку пробуйте, объедаться не надо