про курение

Мне тоже снятся. Очень часто. Но просыпаюсь и рада что это только сон.

Блин, без сигарет жизнь даже ярче стала, не хочу больше к этому возвращаться.

Так, если мама кормит грудью и продолжает курить, она должна знать, что:

• никотин снижает объем грудного молока. Cпустя две недели после родов курение снижает выработку молока на 20% и более (исследование д-ра Хопкинса, 1992);
• курение тормозит выделение пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), что может сократить период лактации и уменьшить продолжительность лактационной аменореи;
• курение снижает концентрацию витаминов и минеральных веществ в молоке;
• дети становятся более раздражительны и меньше прибавляют в весе;
• дети больше подвержены срыгиваниям и чаще — коликам;
• увеличивается риск развития пневмонии, бронхита, синдрома внезапной смерти у ребенка.

Хочу также подчеркнуть, что лучше все-таки кормить грудью и курить, чем курить и перевести из-за этого ребенка на смесь. По данным и Международной Молочной Лиги, если мама курит, а ребенок находится на искусственном вскармливании, то вероятность всего вышеперечисленного становится еще больше.

Если мама все-таки не хочет бросить курить, но считает, что думает о здоровье ребенка, то желательно хотя бы соблюдать эти правила:

1. Курить только после кормления, а не до него.
2. Курить только днем (с 9 утра до 9 вечера), а ночью не курить.
3. Выкуривать не более 5 сигарет в день.