Мы на ГВ, я уже ем многое, но позавчера и вчера в погоне за фигурой решила сменить белый хлеб на черный. Бедный мой ребенок, третий день ор, трубки и газы. Только вчера догадалась от чего. Теперь черный хлеб у меня в черном списке. Вопрос еще про бульоны, супы едим мясные, все было норм, но сегодня прочитала что при гв рекомендуется первый бульон сливать. Хм… Вот варю суп на кости и думаю… Сливать или нет? Вы как делаете?
Я всегда сливаю, как закипело сразу выливаю и набираю новую воду. По моим вкусовым ощущениям, бульон вкуснее и полезнее получается, и светлее. Лишнего жира нет.