2 Будьте готовы к тому, что ГВ не всем дается легко. Используйте любую помощь, которую вы можете получить! Слушайте тех, кто имеет длительный и положительный опыт ГВ. При необходимости обращайтесь к консультантам ГВ. Не всегда доверяйте советам бабушек и мам, многое из того, что они говорят, безнадежно устарело. И особенно не слушайте тех, кто сам не кормил грудью.
3. Не смотрите на часы, чтобы знать как долго малыш находится у груди и сколько времени прошло после предыдущего кормления. Кормите по требованию, чем чаще прикладываете- тем лучше!
4. Новорожденный ребенок не должен спать слишком долго, если сон затянулся более 3-3,5 часов- пора покормить даже сонного кроху. Понаблюдайте за движением его ротика, если он шевелит губками — это сигнал, что пора приложиться.
5. Следите за правильным прикладыванием. В ротике должна быть большая часть ареолы, если ареола очень обширная, рот ребенка должен всегда захватывать большую часть нижней стороны соска.
6. Самое лучшее и, вероятно, самое сложное- будьте расслаблены! Помните, что вы и ваш ребенок только учитесь.
7. Если у вас плоские и втянутые соски, их монжо вытягивать шприцом, чтобы затем вложить в ротик ребенку, либо немного подцедить руками или молокоотсосом.
8. Будтье готовы к тому, что ГВ это не всегда легко и просто, и поначалу вы можете столкнуться с множеством трудностей.
9. Отличный совет для тех, кто не смотря на правильное прикладывание, столкнулся с болью и повышенной чувствительностью груди в первые недели ГВ: пить холодную воду через соломинку, во время кормления. Холодная вода поможет перенести боль. Включите расслабляющую музыку и сведите к минимуму отвлекающие моменты, чтобы вы могли полностью расслабиться и сосредоточиться на вашей полезной задаче.
10. Будьте готовы к тому, что в первые недели и даже месяцы ребенок будет находиться у груди 23 часа из 24. Вооружитесь помощниками по дому. Будьте реалистом! Вам вряд ли удастся справиться самой со всем.
11. Пусть у вас всегда под рукой будет полезный перекус, бутылка с водой. Создайте набор нужных вам вещей, которые всегда можно держать под руками. Это может быть корзина или сумка, которую можно будет всегда держать рядом во время кормления, в нее поместите: многоразового бутылку воды, лучше такую, из котрой можно пить не откручивая крышку, типа спортивной бутылки; энергетический или мюсли батончик, книга, детские ножницы для ногтей (это прекрасное время, чтобы подстричь ногти, особенно, если ваш ребенок дремлет); блокнот и ручка; мобильный телефон; крем для сосков; салфетки и т.д..
12. Некоторые мамы рекомендуют пить специальные травяные настои и сборы для кормящих мам, такие травы как чертополох, люцерна, пожитник и др. оказывают положительное влияние на лактацию, и, особенно если вам нравится вкус такого чая, имеют положительный психологический эффект на процесс ГВ .
13. Лучший совет для предупреждения сухости кожи сосков, их болезненности и трещин — натуральный ланолин, наносить по всему периметру соска и ареолы в течении дня и на ночь, его не требуется смывать перед кормлением. Ланолин входит в состав кремов Пурелан-100 и Lansinoh cream. Также наносите немного вашего молока на кожу соска и оставляйте на какое-то время.
14. Если у вашего ребенка маленький ротик, а у вас крупный сосок, сожмите сосок пальцами, прежде чем вложить малышу в ротик ( как выразилась одна опытная мама «сожмите сосок так, как будто вы сжимаете чизбургер)))
15. Никода не сдавайтесь! Будье готовы к тому, что ваше тело сейчас принадлежит не только вам.
16. Наслаждайтесь единением с ребенком, ГВ так быстро заканчивается.
17. Если несмотря на правильное частое прикладывание, отсутствие бутылки, соски, совместный сон, у вас объективно мало молока- стимулируйте лактацию молокоотсом ( лучше электрическим) Неоторые советуют молокоотсос, который сцеживает обе груди одновременно.
18. Если вы все еще испытваете боль при кормлении, убедитесь, что у ребенка не короткая уздечка. Обратитесь с этим вопросом к компетентному педиатру.
19. Ожидайте лучшего! Первые дни- самые трудные, потом будет намного легче
20. От закупорки молочных протоков хорошо помогает теплая грелка на грудь сразу после кормления+ 1 таблетка ибупрофена
21. Врачи редко разбираются в ГВ, лучше обращайтесь за помощью к специалистам- консультантам
22. Первые дни- самые трудные, потом будет намного легче.
23. Если вы по каким-то причинам разлучены с ребенком, и вам приходится сцеживаться, процесс сцеживания проходит эффективнее и легче, если во время сцеживания думать о вашем малыше, визуализировать ребенка, смотреть на его фотографии.
24. У некоторых мам ребенок предпочитает одну грудь другой. В таком случае поможет подушка для кормления, на ней ребенок остается в той же позиции, как и при кормлении из „любимой“ груди. Также кормить из второй груди проще, когда ребенок сонный.
25. Если у вас близнецы, и вы кормите по очереди, записывайте, когда вы кормите кого из них, особенно когда вы уставшие или ночью — ставьте галочки, чтобы не перепутать
26. Чтобы время во время кормления проходило веселее, можно смотреть любимый сериал, или сидеть на 
замечательная статья!
я пока старшего кормила первые месяцы — всего хауса на ноуте пересмотрела. и начиталась от души.
Ксюшенька, это нормально, у меня также было:) со временем будет поменьше, ты, главное отдыхай, спи, когда спит малыш, переложи на близких домашние дела