Подскажите

Добрый вечер.Скажите, вот мы на ГВ, засыпаем хорошо, но вот уже наверное пару или неделю просыпаемся ночью, как буд то выспались и гуляемся.Я конечно же пытаюсь уложить сразу.Обниму ее так, чтобы не переворачивалась, она может повозмущаться, но где-то через 30-40 мин сама засыпает.Может мне на ночь выпивать что-нибудь успокаивающие, например валериану, чтобы через молочко ей попадало, и тогда она спать спокойнее будет? Читала, что это один из методов, как заставить ребенка спать всю ночь.А как вы думаете?