Тем, у кого бегают мурашки и возникает странное и очень приятное ощущение в голове, во время прослушивания музыки или других ситуациях!

Этот феномен называется ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) — автономная сенсорная меридиональная реакция.

Большинство случаев ASMR начинаются от внешних или внутренних триггеров (событий, вызывающих их), и именно по этому признаку классифицируются. «Тип A» — случаи, инициированные без внешних стимулов и как правило вызванные определенный последовательностью мыслей, уникальной для каждого. «Тип B» — случаи, вызванные помимо воли внешними триггерами, посредством одного или нескольких чувств, возможно также ассоциированных с определенными мыслями с событием-триггером. Оба типа триггеров варьируются для каждого человека, однако основная часть из них — общие для большинства.

ASMR обычно включает некоторое или всё из нижеследующего:
■ Начальный триггер или последовательность мыслей, инициирущие ощущения
■ Покалывающее ощущение, начинающееся с головы/кожи головы
■ Зачастую (но не всегда) волны приятных мурашек и покалываний опускающихся вниз о головы
■ Тепло, чувство эйфории и ощущение удовлетворения
■ В частых случая действует как облегчитель стресса, может помогать уснуть, также отмечались случаи облегчения депрессий и волнения
■ Длительность и интенсивность ASMR состояний может сильно варьироваться от человека к человеку, и даже от раза к разу. Сила триггера (индивидуально) может также влиять на длительность, силу и распространение чувства по телу.
■ ASMR не имеет ничего общего с сексуальным удовольствием.

== Триггеры (события, вызывающие ASMR) ==

Триггеры — это внутренние и внешние мысли или стимулы, которые вызывают ASMR. Триггеры очень индивидуальны, однако некоторые темы и определенные триггеры (как например видео Bob Ross) являются общими. Общие триггеры зачастую включают:
■ Медленную речь, речь с акцентом или какие-то особенные образцы речи
■ Просмотр обучающих или инструктирующих видео и лекций
■ Переживание сильной эмпатии или симпатии на событие
■ Удовольствме от музыки или другого произведения искусства
■ Наблюдение за тем, как кто либо старательно или внимательно выполняет задание, как например заполнение формы, чека, ищет что-то в сумке, изучает какой-то предмет и т.д.
■ Близкое персональное внимание от другого человека
■ Стрижка волос или другие прикосновения к голове или спине
■ Воздействие в разных формах или впечатления, вызывающие чувство трепета или ошарашивающие человека
■ Обсуждения темы ASMR
■ Наблюдение/слушанье как кто-то есть/жует еду или глотает
■ Слушанье чужого шепота

Девочки, а вы когда-нибудь испытывали подобное? Насколько я знаю, это либо есть у человека, либо нет. Если да, расскажите, что вызывает у вас подобные ощущения, очень интересно было бы узнать. Я лично узнала о ASMR недавно, и была удивлена, когда обнаружила целое сообщество на youtube с видео, вызывающие у людей этот самый ASMR, сообщества вконтакте и facebook. В общем, тема обсуждаемая. Хотя никаких медицинских исследований по данному поводу не проводилось.