Девочки, поделитесь опытом, пожалуйста!

Нужны хорошие упражнения для развития шеи и плечевого пояса. Особенно занятия на фитболе.

если у кого-то есть ссылки на видео или инструкции — буду очень благодарна, а то я лазаю по сети — вроде всего много, а выбрать что-то толковое не получается.

и еще вопросик: нам невролог рекомендовала гирудотерапию. По 1 пиявочке раз в месяц. Говорит, очень хороший лечебный эффект — улучшается отток венозной крови+ферменты слюны очень благотворно влияют… Но я что-то в сомнениях. Кто-то прибегал к такому методу лечения деток? Как результат?


Мария
01342
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алла

нам невролог говорила так- просто катание на фитболе вперед назад, и с боку на бок на животе, потом так же на спине. И как бы ребенка вжимайте в мячик, чтобы попружинил тоже и на животе и на спине.