Употребляйте до двух литров воды в день.
От соотношения жидкости в нашем организме зависит качество самой жизни. Вода осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества, выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма, выводит из организма шлаки и естественные отходы жизнедеятельности организма. Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в «запасе» отпадет, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду. Так что, пейте воду и худейте. Введите себе за правило: проснулся — выпил стакан воды, перед каждым приёмом пищи — стакан воды. Расстроился -стакан воды. В восторге от свoей фигуры — выпей стакан воды за свою стройность!
Ведь без воды и не туды, и не сюды…
Комментарии
SoVa
Челябинск
Ну так Америку вы не открыли. это известный факт в этих кругах.
Ольга
СЫН
22 года
ДОЧЬ
14 лет
Казань
И не собиралась открывать Америку. Спасибо за коммент)))
Daria
Белгород
пью много воды))))
Ольга
СЫН
22 года
ДОЧЬ
14 лет
Казань
Ирина
Егор
11 лет
Краснодар
Я вообще не могу воду пить:(((( Иногда даже стакана в день не выпиваю. Но жизнь заставила пить по 2 литра в день. По часам пью, как лекарство, иначе не могу заставить пить столько
ЕЛЕНА
Даниил
20 лет
Роман
14 лет
Константин
9 лет
Островцы
а мне столько воды не лезет((((
MaLina
Степан
15 лет
Губкин
Только вот как себя приучить не забывать ее пить?
