Употребляйте до двух литров воды в день.
От соотношения жидкости в нашем организме зависит качество самой жизни. Вода осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества, выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма, выводит из организма шлаки и естественные отходы жизнедеятельности организма. Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в «запасе» отпадет, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду. Так что, пейте воду и худейте. Введите себе за правило: проснулся — выпил стакан воды, перед каждым приёмом пищи — стакан воды. Расстроился -стакан воды. В восторге от свoей фигуры — выпей стакан воды за свою стройность!![Ведь без воды и не туды, и не сюды…]()
От соотношения жидкости в нашем организме зависит качество самой жизни. Вода осуществляет доставку питательных веществ ко всем клеткам организма, помогает органам усвоить полезные вещества, выполняет роль терморегулятора и основа обмена веществ всего организма, выводит из организма шлаки и естественные отходы жизнедеятельности организма. Если организм получает достаточное количество жидкости, то необходимость в «запасе» отпадет, и жир попросту расщепляется, превращаясь в воду. Так что, пейте воду и худейте. Введите себе за правило: проснулся — выпил стакан воды, перед каждым приёмом пищи — стакан воды. Расстроился -стакан воды. В восторге от свoей фигуры — выпей стакан воды за свою стройность!
