Кто-то придерживается какого-то определенного режима или это только у меня уже крышу сносит с моим постельным режимом? Приёмы пищи в опрежеленное время, каждые 3-4 часа, ранние подъёмы тоже в одно время… и т.д. М?) Не?)
Режим дня для беременных
Комментарии
Актуальные посты
Я ем каждые пару часов небольшими порциями (больше тупо не лезет, а меньше — появляется токс), сплю по 16 часов в сутки (что-то по дому сделаешь и организм требует сна). Мне очень нравится))) Вполне кошачий образ жизни.
А специально придерживаться распорядка дня… да ну!
Кошачий))) я последние пол года до беременности мечтала жить как моя кошка)) впринципе да, в точку)) только мои «миски» самой мыть приходится?
Посудомойка решает эту проблему))
Хожу на работу, поэтому, естественно, есть режим. Подъем пол7 утра, отбой пол12 ночи. С утра чай с чем-нибудь, на работе до обеда перекусы фруктами и хлебцами, в половине первого обед, вечерлм домой, ужин часов в 6, перед сном йогурт или фрукты. Хочешь, не хочешь, а режим есть
Как вы не засыпаете на работе? Тем более на вашем сроке))
Не знаю? почему-то не очень и хочется
Хорошо, спасибо)) просто боюсь переесть и разжиреть и переспать и привыкнуть к этому)
Живите в своё удовольствие))Хочется спать спите, есть-ешьте.У меня нет как такового режима, в целом как и до беременности, ничего не поменялось, только стараюсь беречь себя, сына на руках не таскать, сумки тяжелые.
Ну у меня впринципе первый подъем в 7.00, т.к. таблетки в это время нужно выпить, а потом опять ложусь досыпаю)) и вот думаю, может не стоит опять ложиться или стоит раньше вообще вставать, привыкать к будущему режиму дня)
Спите!!! Пока есть такая возможность!
После рождения ребёнка, первые полгода будете спать как придётся, а не по режиму)
Вот бы можно было накапливать сон) вот сегодня что-то не заснулось вовремя
1 триместр я ложилась часов в 23 и просыпалась в 11-12?могла и днём поспать. Ела каждые 2 часа примерно. Сейчас ложусь в 22-23, просыпаюсь в 8-9 и больше не спится. Ем также
У меня полуторагодовалая дочка, какой режим?! ?
Если поем днём пару раз нормально и то хорошо)
Ох, как тяжело. Я даже не представляю. У меня племяшу столько же… как вы справляетесь? Раньше я к нему каждый день летела, а теперь даже не всегда могу в гости их позвать. Так скучаю(
Да как то уже на автомате все делаю) первый триместр вообще было тяжело, ну ничего)
Я забеременела когда дочке было 5 месяцев, но проходила только до 11 недели, беременность замерла.
Снова решилась на беременность когда дочке было 1,2 года
Ну да, первый триместр как раз и самый опасный.… Вы прям молодец. Даже слов не могу подобрать. Пусть эта беременность у вас будет самой легкой и самой счастливой))
Спасибо! Вам тоже легкой беременности))
Не придерживалась:), до последнего на работу бегала… а если вам так комфортно, то пожалуйста:)!!! Включите утренние прогулки:)!
Мечтаю об утренних прогулках на самом деле, но после больницы мне нужно лежать пока. Пока у меня только на балконе прогулки))
Неее… у меня вообще сон по 16 часов был в сутки, да и сейчас не сильно меньше ?
На будущее отсыпаетесь?)
Да просто только проснусь, сделаю пару дел, и будто бы не спала всю ночь. Ложилась спать, спала… и вечером в часов в 10 опять на боковую ))) и до 12-13 дня спала ))
А, вы просто дела домашние творите, устаёте быстро)) эт нормально) я ничего пока не делаю, мне нельзя, я после больницы. Только и делаю, что лежу, поэтому энергии некуда деваться) и все равно умудряюсь днём спать и к 23-м прекрасно засыпаю. До беременности раньше 2-3х ночи не могла уснуть.
Да не, такие как сходить поесть — тоже дело)) домашними делами я почти не занимаюсь (уборка глажка и тд)
Сходить поесть -это ооочень большое дело?? прекрасно вас понимаю!))
Жрала и спала без режима ?… иногда делала это весь день
Вот я тоже весь день этим и занимаюсь) но что-то начала переживать, что разжирею так))
Жрала как не в себя. Итог + 15 кг. От фастфуда аж трясло, ела раза два в неделю))) Через месяц всё ушло, сейчас уже уходит добеременный вес...
О, ничего себе, как вы быстро с весом справляетесь! Круто) занимаетесь? Или малышик помогает сбрасывать? У меня сестра до сих пор после родов не может в себя прийти, хотя малому уже 1.5 годика… правда ей 36… может поэтому?
Я тоже начала переживать, и сейчас у меня режим.Я не работаю, поэтому очень удобно.Встаю рано, завтрак, потом иду гулять, потом обед, сплю, потом чай потом гуляю и ужин)Мне очень нравится мой режим)даже как то приятно его придерживаться, знаешь что все в пользу)))И гуляю я часа по 3-4 в день
Сынок меня высасывает? Я сама была в шоке. С роддома пришла и было всего минус 7 кг, а потом вес стал уходить так стремительно что я испугалась даже (-3 кг за два дня). Ничего не делаю вообще, да и после кс мне пол года нельзя делать ничего. Мне кажется это от стресса (первый ребёнок, все дела, всё страшно, всё стресс)
Ну да, стресс много веса веса на себя берет) это я однажды тоже на себе прочувствовала. Минус 10 кг за неделю.
Здорово) тем более сейчас так приятно гулять- не жарко и не холодно, все цветёт, трава ярко-зелёная...) мне просто пока нельзя, жду не дождусь, пока разрешат гулять и в доме убираться. А потом попробую ваш режим)) уж очень заманчиво звучит))
А я после больницы, справляюсь с большой гематомой. Поэтому пока постельный режим. Да, я сейчас тоже намного раньше просыпаюсь и лучше высыпаюсь. Хотя раньше соня ещё та была. Мне дай волю-я до 3-4х дня могла проспать. А сейчас нет. У меня лекарства в 7 утра, сначала по будильнику вставала, а сейчас иногда раньше сама просыпаюсь. Правда потом все равно ложусь досыпать до 9ч) хотя, если бы муж не спал, может и я бы не ложилась, в так я за компанию с ним))
А чем лечите? я на утрожестане, но у меня не гематома.У меня живот болел и мне выписывали, до 12 недель сказала вставлять свечи
а у вас наверное просто тонус. Я кучу всего пью-дюфастон, фолиевая, ангиовит, магне в6, вобэнзим и плюс уколы еще колю-у меня кровь слишком густая. До этого еще курс ношпы пропила и свечи папаверин. а у вас если если тонус, то скорее всего могут магнезию прокапать, ношпу поколоть или попить и папаверин. но если вы не в больнице, значит и тонус не сильный. а у меня тоже к тонус бывает. вот вчера ходила на узи-написали гипертонус задней стенки матки, а сегодня у своего Г. была, она сказала, что уже нету. но я правда вчера перепугалась, что лялечку там сдавливает-выпила ношпу, папаверин и лежала пол дня. на ночь ещё папаверин вставила. может поэтому сегодня к обеду и не было тонуса, а может потому, что сегодня я поспокойней была. вобще с тонусом лежать и не переживать ни о чём. по крайней мере очень стараться.