Так ли это? Однозначно нет! Наши клетки нуждаются в огромном количестве питательных элементов. Когда человек мало ест, он их катастрофически недополучает! Поэтому правильно будет так: Хочешь похудеть, питайся сбалансированно! Какой баланс нам нужен? Баланс питательных веществ, баланс жидкости, баланс калорий и правильный режим питания! Вот тогда вес будет в норме!
совершенно точно!
я на голодовках похудела уже раз 10! и столько же раз набрала вес снова..
и только на ПП закрепила результат!)
Я когда встала на путь правильного питания и разделения продуктов до Беременности, похудела на 5 кг, Тогда была итак в форме, все было для здоровья, Но вот после родов, чего-то толку от ПП уже не было- пока на курс антицеллюлитного массаж не сходила, и количество еды уменьшила в разы, только тогда вернулась в дородовую форму! Сейчас стараюсь есть не много и правильно, чувствую себя ОК, а сейчас лето-любимая для меня «салатная» пора, могу на ужин салатик с огурцами, редиской, рукколой, помидоркой и сыром, сбрызнутым оливк маслом настоящим скушать и все!!!
Истина!!!
Соглашусь с каждым словом!!! Худеть не вовсе голодать, а правильно питаться) Может и результат наступит далеко не сразу, как после голодовки, но значительно здоровее и точно надолго!
Я поднеть начала вот((
ага:) а то ниче не едят, становятся злыми, а в ширь только сильнее прет!:)
Я ем 5-6 раз в день, большими порциями причём последний раз в 12 ночи иначе до утра не выдерживаю — и похудела на 26 кг., так что соглашусь что важен не объем еды, а что это за еда.
лучше не жрать
я на конфетах и кофе худела после родов… за месяц 20 кг, как не бывало...
а есть брокколи на пару однозначно не для меня....
Кать, а к тебе приходят с проблемой маловесности? И можешь ли ты помочь им?
Пузико- это ж разве хорошо? Перебор тоже ни к чему. У мужчин жир располагается в основном в висцеральной зоне, отсюда и продолжительность жизни ниже, чем у женщин и рис с-с заболеваний