Привет всем. Вот сегодня я хотела рассказать о боли. О том как я понимаю ее с позиции врача, в том числе и о душевной боли. Ведь нередко так бывает, что у нас болит душа. Вроде и не знаем, где она и из чего сделана, но она болит. А боль эту вызывают сильные жизненные потрясения. Она такая сильная и так тревожит, что часто люди задают вопрос «как бороться с душевной болью». А с ней не надо бороться, ее надо лечить, как лечат боль телесную.
Мой учитель, профессор нашей кафедры анестезиологии и реаниматологии, любил повторять слова, что боль — это Цербер на границе нашего здоровья. Боль сигнализирует о том, что что-то не в порядке. Боль предупреждает разрушение и охраняет от дальнейшего повреждения тканей и органов. Вроде нужна, но если ее не лечить, то сама по себе боль может запустить другие сложные механизмы, которые вызывают сложнейшие заболевания и состояния. Если Цербером не заниматься, то он может покусать, а то и съесть своего хозяина. Мы не боремся с болью, мы лечим человека. Сначала мы даем обезболивающее — это еще не лечение, а только облегчение страдания. Потом мы лечим человека и его раны. Но и после этого боль не отпускает полностью. Только с течением времени раны затягиваются, и боль стихает, но остаются шрамы, которые о ней напоминают и даже иногда зудят.
Вот так же и с душевной болью. Так хочется с ней бороться, но эта борьба бессмысленна, потому что душе тоже нужно лечение. Первая новость она хорошая — раз душа болит, значит она есть. Вторая новость, душевная боль тоже необходима. Она говорит нам о том, что что-то надо изменить — вылечить душу. Боль сжигает лишнее, но если ее не лечить, то она разрушит душу и человек станет душевнобольным, а потом разрушит и тело. Для души тоже есть свои лекарства и курс реабилитации. Обезболивающее — надо уметь рассказать о боли и позволить себя пожалеть, но только не каждому, а очень близкому человеку. Позволить боли быть болью и выплакать все слезы. Лечение — разобраться в причинах боли, то есть в себе. И начать лечить себя — принять свои и чужие ошибки, простить обидчика, сделать выводы и изменить свое мировоззрение. Время становится самым лучшим лекарем, если его призвать в помощники, а не просто ждать, когда пройдет. Для этого все свое время надо занять хорошими делами — для себя, для близких, для других людей. Занять каждую минуточку своего сознания.Проходит время и от раны остается только рубец, который напоминает о том, что ты стал чуточку лучше. Не чем кто-то, а чем ты сам...
Время прошло и моя боль стала меньше, я все реже о ней вспоминаю. Теперь я знаю, что боли не надо бояться, с ней не надо бороться. Я знаю, как ее лечить. Я знаю, что я стала совсем другой. Нет я не изменилась сама (не изменила себе), просто мой взгляд стал немного шире. Я стала немного добрее...
и поступили......
если бы увидели переписку мужа с другом где он про вас пишет «да *** она уже», «*** тупая», «***нул её а она не понимает»(хотя совершенно не бил а просто так выпендрился перед другом
мне так больно, спустя 3 месяца совместной жизни
переписка была месяц назад
вещи бы его выкинула ***, пусть бы к этому другу шел
А есть варианты?
ого вот это да! на фиг такой не нужен — кичится перед другом унижая вас ППЦ
а вы уверены что про вас конкретно?
да
если такое другу пишет, значит скоро и вам такое говорить начнет и не дай бог руку поднимать!
у меня есть много примеров вот точно таких же где все начиналось вот с такой переписки.
+1
я бы послала подальше…
А может все такие не про тебя речь шла? может обговоришь с ним это?
пиндец… чтобы я сделала не знаю((((( 100% речь о тебе?? почему тогда он с тобой, если так не уважает?
просто он у тебя еще ребенок.
делай выводы, Светлан, это ненормально.
Как пережить душевную боль? Мне очень больно, невыносимо.… Предал самый близкий человек. Я писала об этом в предыдущем своем посте тут. Причина банальна, вторые отношения на стороне, которые длились более года. Вместе мы были более 10 лет, женаты более 8-ми. Двое дочек. Думали что счастливы. Конечно были тяжелые времена, как и у всех, но в целом…
Я ушла с детьми. Он не пытается вернуть. Продолжает общаться с той, другой. Нас поддерживает, смотрит щенячьим взглядом, чувствует вину. Все, что было до моего решения уйти описывать не буду, это не важно. Я знаю четко, что не вернусь. Вытяну детей сама. Живу сейчас отдельно, работаю слава богу. Конечно первое время будет тяжело, но я уверена что все восстановится. И на себе я крест тоже не ставлю, мне нет и 30-ти.
Но я вою по ночам, от обиды, несправедливости, бешеной боли на сердце и в душе, волнуюсь за детей. Я не могу ходить в эти праздничные дни по городу, потому что везде семьи, везде мужья и отцы. А мы одни. Я сравниваю, вспоминаю, прокручиваю в голове всю свою жизнь и еле сдерживаюсь чтобы не рухнуть...
Как справиться с этим? Как пережить все скорее? Как восстановиться психологически? Я не хочу чтобы родные, а главное дети видели меня в таком состоянии, а значит и говорить лишний раз о своем состоянии ни с кем из них не могу...
Было такое после развода (
Прекрасно понимаю.
Должно пройти время. Меня трясло полгода...
Я вас очень хорошо понимаю и искренне сочувствую… Думайте о хорошем! О будущем! О дочках)) Нужно вернуть себе целостность, смириться с произошедшим и жить дальше
Сходите к психологу. Мне помог. Все по полочкам разложит и поможет отпустить, чтобы пойти дальше. Не стесняйтесь прийти за помощью к специалисту. Советую от всего сердца. Тоже не могла сама справиться с разрывом. Мне очень помог врач. Желаю вам счастья и гармонии!
я бы с удовольствием. Но у нас услуги психолога достаточно дорогие, а одним сеансом не отделаешься. На данный момент не могу выделить финансы на это дело((( Вот и стараюсь сама справиться...
От всего сердца желаю вам отпустить прошлое и простить. Только тогда получится начать что-то новое.
Все будет хорошо, надо пережить это, будет с вами достойный мужчина ещё, главное не отчаиваться и верить обязательно верить.
Пропейте курс успокоительных… а так только время...
Это нормально, просто вам попался трусливый *** который просто хотел и жену и девочку на стороне.
Сил вам
Никак её не пережить и время не лечит.Помогут другие люди, события, ваши дети, которые от вас никуда не денутся.Вы такая молодая, а у вас уже двое деток! это такое счастье! Мужа возвращать не надо! он же не один раз перепихнулся, а осознанно вам изменял, предавал вашу семью.Вы теперь свободная, пожелайте ему счастья и в собственный путь.Пройдет время и будет не так больно, а сейчас успокоительные, вино с подругой обязательно и плачьте плачьте кому-либо в плечо.
Не знаю как, я тоже задаюсь этим вопросом. У меня похожая ситуация, только у нашего папы уже родился маленький ребенок. 3 месяца ему. Когда я была беременна он ездил с другой отдыхать, не скрывая особо. Считал что ничего Такого он не сделал. Я неоднократно обрывала с ним связь, стараясь забыть, но увы. Он периодически обьявлялся, я пускала его к сыну, к нам. В надежде что он одумается. Опять же увы. Приезжал и секс у нас был, в сентябре последний раз. А потом я узнаю что в начале октября у него рождается сын. При том что кто то там у него был беременный я не знала. Получается он ей беременной изменил со мной. Ему ничего не сказала, поскольку мы после встречи опять поругались и я его заблокировала во всех соц сетях. О моем сыне он сказал, что отцом себя не чувствует. Материально не помогал, последний раз не привез даже творожок. Хотя это ж ничего сложного, можно ж было. так мы и не общаемся до сих пор. Рождение у него ребенка поставило жирную точку. Да, я думаю о нем, чувства не угасли, но понимаю же что дура. И что люди если с у ки. То с у к и. Надо их принимать такими, какие они есть. Надеюсь, что пройдет. Я правда в декрете еще, надеюсь, что выйду на работу, познакомлюсь с кем нибудь, и буду счастлива. Верю, что после дождя наступает радуга. Чего и вам желаю-внутреннего счастья!!!
Вы такая молодая, красивая и доченьки у Вас лапочки?Ну вот такой он человек.Не нужно ему такое счастье.Вам сейчас больно, обидно, тяжело морально.Нужно время, что бы боль ушла.Мне понадобилось семь лет.Желаю Вам что бы в Вашем случае этот срок был намного меньше.Пусть всё у Вас в жизни наладится??
Вылечит вас время и возможно новые отношения. А пока станьте красивой и любимой для себя, балуйте себя, веселитесь с подругами и гуляйте! Не ешьте себя изнутри!
Вам нужно время. Погрузитесь в работу, спорт. Займите себя по максимуму!!!
скорее пережить не получится. время, конечно, лечит, но его нельзя ускорить. будет лечить столько, сколько понадобится. так что стоит привыкать к тем условиям, в которых вы находитесь.
и оглянитесь получше вокруг. кругом полно одиноких мам, просто женщин, а ещё тех, кто несчастлив в браке.
Вы постарайтесь заставить себя думать о том, что все плохое (муж) осталось в прошлом году. В новом году все будет иначе! Я вас понимаю, боль которая разрушает внутри. Но это борьба только ваша и вы должны победить! Из-за таких ***, как ваш муж, не стоит плакать и трепать себе нервы. Наоборот! Улыбайтесь, смейтесь, радуйтесь и благодарите все силы, что этт случилось сейчас, а не тогда, аоодс вам исполнилось 45… у вас вся жизнь впереди!!! И поверьте, все будет замечательно!!!
Лучше быть одной, чем с предателем… крепитесь.Я тоже переживала развод по той же причине, что и у вас.это ужасно.А теперь со вторым мужем тоже идёт все под откос… и я не хочу спасать "семью", лучше одной с детьми, в спокойствии, чем постоянно на нервах.
Я тоже выла ночами… дала себе на это право, но только пару недель, потом плюнула и начала знакомится с мужчинами и очень скоро встретила самого лучшего
есть хорошее выражение...«Время лечит!»… любую душевную боль можно пережить… когда рядом любимое, надёжное и верное плечо!!! А вот если это мужественное «плечо» оступилось… и женщина готова понять и простить..., то всем свойственно ошибаться!.. Мы не ангелы!.. Главное вовремя всё осознать, понять и решить для себя!!!
время, время… Верно говорят мудрость приходит с годами
я думаю, что ты о-очень хороший врач!!! а вообще, классно написано...
сейчас я не знаю, какой я врач))) давно не работала..
душевные качества и знания не теряются… а навыки быстро восстановятся
спасибо
Позволить боли быть болью, выплакаться… понравилось.
А ведь зачастую, в себе держим, сами же от этого и страдаем, неся эту боль.
нас так научили когда-то словами «не реви»
причем с самого детства...
например, ребенок расстроен, что мама обычно говорит-все, перестань, успокойся, ничего такого в этом нет.
это неверно, для ребенка это проблема, я всегда дочке говорю, да это очень печально, я тебя так понимаю и пусть поплачет, а если злость например и негатив, тоже должен выход иметь обязательно, не буду писать тут как дочь учу… а то тапками закидают… думаю ты поняла.И считаю это верным.А в основном то все мамы, перестань не ори, успокойся и точка.А потом последствия необратимые, накопленные годами и ребенок не знает, что с этим делать, не научили.
я тоже говорю:«поплачь — станет легче». Не знаю, понимает ли она меня. Но я вырабатываю тактику, потому что старая на уровне рефлексов. Так и подмывает сказать — не реви, но я себя контролирую.
я знаю, если человек переживает — для него это очень значимо. Я не могу сказать — да ладно, это пустяки
у тебя помладше, мне легче в том плане, что практически на равных с ней… мы близкие подруги… субординация есть конечно.
я думаю, что все равно понимает — быстро успокаивается. Но все же я пока себя тренирую))
еще время есть!
я долго училась этому...
не за что
отлично написано, поражаюсь твоему умению писать:)
ну, я имела ввиду близкого по духу, того, кто может посочувствовать, а не учить жизни, когда тебе плохо
смотря какая боль, к сожалению, иногда душевную боль вылечить невозможно. подлечить новыми событиями и временем, но не вылечить.
разве что, полнейшая потеря памяти (ну это я уже с шуткой)
излечение от душевной боли зависит и от душевных сил и от желания излечиться, как и от боли телесной. Кому-то бывает выгодно болеть, иногда неосознанно.
конечно болит все. Организм — единое целое вместе с душой. Соболезную вашей потер.Хорошо, что нашлись силы!
это же прекрасно
Как хочется чтобы, как можно больше специалистов прониклись вашим мировоззрением. Как хочется с позиции пациента видеть от доктора немного понимания, немного участия для облегчения душевной боли это так важно ....
увы, всех нельзя научить.
это наверно только на личном опыте…
конечно, ни что так не учит, как собственный опыт