Доброе утро. Девчонки подскажите пожалуйста задамся вопросом, конечно обычно все худеют. А я хочу поправиться. Ну все никак не могу. Подскажите пожалуйста как можно поправиться. Спасибо за ранее всем за понимание
18 апреля 2025 23:14
Как бы вы относились к мужу, простили бы, ушли бы, в общем ваше мнение. А может и вашу историю.
Неделю назад произошла серьёзная ссора с мужем. В общем он очень сильно меня оскорбил и унизил. Сказано было много всего и жирная тв@рь и ты никакая мать … Читать далее
1 мая 2025 11:28
Доброе утро, девочки! Кто сталкивался с подобными тестами и ситуацией? Была задержка пару дней, сделала тест данной фирмы и о чудо. Слабая, но четко просматриваемая полоска. Паника, слезы, радрсть, смешанные чувства. Делаю второй, тоже самое. На следующий … Читать далее
4 мая 2025 13:25
Всем добрый день? Расскажу хоть о том что у нас происходит, а то вчера постов почти не было.
Начну со вчера. Муж и Танечка ходили в кафе, потом зашли в ТЦ и прошлись по магазинам, купили футболку и шорты на лето. Людмила с Алёшенькой тоже время … Читать далее
Начну со вчера. Муж и Танечка ходили в кафе, потом зашли в ТЦ и прошлись по магазинам, купили футболку и шорты на лето. Людмила с Алёшенькой тоже время … Читать далее
4 мая 2025 19:37
Добрый вечер. Девочки, посоветуйте что делать с животом... Сыну 2 месяца почти... Лежим в больнице с бронхитом на фоне РСВ . 5 дней прокололи антибиотики цефотоксин. Живот с ума сходит. 2 дня сын орал истошно, посмотрели наверное все врачи которые есть … Читать далее
5 мая 2025 14:49
Значит я числюсь в стационаре , на выходные отправили , типо врачей не будет , узи в принципе делали. Если что на связи ....будем
Так тонус последние два дня ну просто уау , дикая боль , уже не знала , что пихать в себя и пить .... Первый день … Читать далее
Так тонус последние два дня ну просто уау , дикая боль , уже не знала , что пихать в себя и пить .... Первый день … Читать далее
Я не прям анерексия. У меня рост 160 вес 58. Хочу пару кг набрать.
А вообще слышала на Антидепрессантах хорошо идёт вес, но там гормоны ж
А есть два вида, от тех кому полным-не набирали вес чтоб сильно, есть для худых-которые наоборот
Да никак, всю жизнь дрищ, аж бесит, хотя на булках живу и т. Д
только с беременностью получилось, спорт это на время занятий только, потом за месяц все ушло то, что собирала полгода ?
А что такое гейнер?
И профицит.
Ходить в зал на силовые тренировки и следить за кбжу
Вот что вы едите, что не можете набрать? я ем мало и все равно так легко и быстро набираю, могу посмотреть на еду и набираю, только если голодаю, тогда и худею, но это с вечно урчащим животом ходить...
Я ем хорошо, но не прям наедаюсь что дышать тяжело, но кушаю полноценно.
Я пила протеин для набора, но и занималась, пока занималась набрала 10 кг(это ещё в школе и институте было) потом тренировки бросила и 2 месяца -10 кг, в общем тут только спорт и питание менять, есть не всякие быстрые углеводы, а нормальную еду и добирать спортивным питанием
Я хожу на пилатес.
Подключайте протеин, смотрите сколько в день чего кушаете поймёте дефицит где и поправите, но я силовыми занималась, бег, приседания с гантелями, в основном на *** был у меня упор
Я поправилась на противозачаточных таблетках. 2 года их пила. И вот 2 года уже не пью. А 7 кг остались со мной.
Видимо у вас уже другие проблемы… даже в побочках есть пункт набор веса. И в антидепрессантах.
А я видимо опухола просто за 2 года. Но вот 2 года не пью. И не скинула.
Всю жизнь была к5 кг при росте 175. Даже после 2 родов. Скинула до 43 кг. И когда начались проблемы с циклом врач назначил пить противозачаточные. И цикл вернулся и вес набрался как побочка. Потом я просто наладила питание и дефициты. И все нормально.
На самом деле набирать здоровую массу тела- мышцы, а не жир, намного сложнее, чем худеть. Идите в тренажёрный зал, обращайтесь к тренеру, он назначит программу для, набора мышечной массы и питание
Я начала ходить на пилатес. Спасибо огромное за ответ.
Провериться для начала
К гастроэнтерологу так точно
И потом даст план питания
Спасибо ??
Проверьте здоровье. Нет ли опущения органов. Вес худым сложно набрать.
А когда бывает опушение сложно набрать вес?
А как можно проверить опушение органов?
Если опущение желудка, то да. Никогда вес набрать не сможете. Рентген делают с контрастом.
Не дай бог конечно, а если есть то его желудок как-то можно поднять?
Операция