Привет всем стройнеющим! 🖐️ У меня были очень читмильные выходные 😅 На весах сегодня утром + килограмм 🤪Сегодняшний день скорее будет днём плавного выхода из чит мила, так как в холодильнике было ещё много остатков (или останков 😂) праздничной еды. Но к вечеру мы всё доели, поэтому на завтра у меня меню уже максимально приближенное к моему кбжу.
Скажите, кто с чем вареное яичко кушает? Чтоб жиров поменьше было. Запланировала его на второй перекус чтобы добрать белка (если успею его съесть, конечно).
Как вообще у вас дела, худеющие? Какие результаты, как ваше самочувствие?
Скажите, кто с чем вареное яичко кушает? Чтоб жиров поменьше было. Запланировала его на второй перекус чтобы добрать белка (если успею его съесть, конечно).
Как вообще у вас дела, худеющие? Какие результаты, как ваше самочувствие?
Привет. Что за вафельница у тебя? Вот смотрю на вб и не могу выбрать. Везде отзывы разные
У меня Полярис, маленькая. Там несколько насадок. Для гриль тоже есть. Муж выбирал, избавил меня от мук выбора 🤪
Ну я ещё подозреваю, что у нас Полярис потому, что до этого он мне кофемашину Полярис покупал и после её покупки было много бонусов, большую часть вафельницы он как раз оплатил бонусами. Ну отзывы тоже говорил хорошие
Даже коробку нашла
PST 0805
Спасибо, гляну
У меня сегодня месяц
-6100, но я с большого веса худею и без диет и высчитываний.просто чистое питание.
Поздравляю, здорово 💪
Яйцо ем с ложкой сметаны или творожного сыра. Иногда пару кусочков солёной рыбы
Спасибо!
Короче заболели и похудела (((( хоть один плюс
Выздоравливайте скорее!
Спасибо🙏💕
У мужа в субботу тоже был читмил — день рождения дочери. А теперь завтра узнаем, что там по весу.
С отвесиком вам! Это так приятно!
Вот тоже думаю огурчик положить
С июня по декабрь у меня — 4кг, с 21.01 по сегодня у меня -4кг. Хочу добить 50, но не знаю успею ли к приезду мужа. Сейчас у меня 51.750)
Ого, круто 💪 рост какой у вас ???
150)
Удачи!
Ого! Я так не могу! Ем всегда обычно минимум трижды. А ещё у меня перед месячными задержка жидкости. Я в январе это поняла. Когда чётко следила за своим весом. Сейчас, конечно, + на весах не от цикла, а от еды 😝
Аа, поняла
Полегчало на душе от поста. Я +1, 5 кг и ругаю себя((( не много ела, но много сладкого. Какой-то срыв. Завтра хочу взяться опять за себя и дальше худеть
Ну + и +. Приняли к сведению и пошли дальше. Я не планирую сдаваться из-за плюса на весах. Возвращаюсь к обычному ритму питания с соблюдением кбжу. Идём дальше 💪
Идём! 🙏