Как-то давно была подписана на одну блогершу из Швеции, она рассказывала, что в Скандинавии принято укладывать детей спать в 19:00, чтобы у родителей было свободное время соответственно. Но дети у них рано встают. У этой блогерши трое пацанов.
Так вот у меня вопрос: если укладывать в 19:00 спать ребёнка, то максимум в 7 утра он встаёт. Если он ходит в сад, то там 2, 5 часа сна.Или даже, если он спит час, то время бодрствования все равно нужно часов 12.
Если мой сын двухлетка встаёт в 7 утра и спит 1,00-1,30 днём, то раньше 22 вечера он у меня никак не уснёт. Может прожить 12 часов без дневного сна практически без капризов, но в саду приходится спать и время ночного сна сразу сдвигается не в пользу свободного времени родителей.
Как сделать так, чтобы было как в Скандинавии:
в 7 вечера уснул, в 6-7 утра встал и ещё был небольшой дневной сон?😁
Так вот у меня вопрос: если укладывать в 19:00 спать ребёнка, то максимум в 7 утра он встаёт. Если он ходит в сад, то там 2, 5 часа сна.Или даже, если он спит час, то время бодрствования все равно нужно часов 12.
Если мой сын двухлетка встаёт в 7 утра и спит 1,00-1,30 днём, то раньше 22 вечера он у меня никак не уснёт. Может прожить 12 часов без дневного сна практически без капризов, но в саду приходится спать и время ночного сна сразу сдвигается не в пользу свободного времени родителей.
Как сделать так, чтобы было как в Скандинавии:
в 7 вечера уснул, в 6-7 утра встал и ещё был небольшой дневной сон?😁
Никак. Живу в Скандинавской стране и тут такого почти нет. Мой сын (2 года) ложиться в 20-21 максимум, редко в 22. Просыпается в 7-8 утра, дневной сон с 14 до 16. Если нет дневного сна, часто так бывает, тогда он ложиться конечно в 19-19:30 и спит так же до 7-8 утра
Я себе это не представляю)) или о возрасте каких детей идёт речь? Годовалых? Ну может до 2.5- 3х лет я слабо представить себе это ещё могу. Но дальше-нет)) дети спят максимум часов 10-11 и фсё) чем старше, тем меньше. Логично предположить, что время двигай хоть куда-свободного не окажется никак. Оно свободно только за счёт сокращения своего личного сна. Мои если лягут в семь, то встанут часа в 4)) офигеть свободно отдохнула🤣
Мои ложатся в 9, спят уже в 9-15, утром подъём в 7 и дневной сон по расписанию. Если лягут позже, то спят на пол часа дольше всего… У меня свободное время с 21 до 23 часов.
Короче и у вас с дневным сном режим не как в Скандинавии))
Если моя будет укладываться в 19, то часам к 12 ночи будет подъем
Сеню укладываю в 20:30, в 21 спит
Встает в 7-7:30
Если уложу в 19, а такое бывало.то хана нам в 4 утра😂
Дс 2-3 часа
Получается у Сени ВБ меньше 12 часов?)
У него между утром и дневным 5-6
Между дс и ночным 5-7
Ну от 10 до 13
Да общее Вб за сутки)
У меня если в общем отгуляет меньше 12 ч, то проснется и подумает на ночь глядя, что можно гулять)
Мы так после празднования НГ встали все в 12 дня, лег в 3 ночи. В 22 его спать отправили, без дневного, он за час выспался и гулял еще долго))
И когда сад, в 7 встал, днём поспал, раньше 21.30 не уснет
Кто то написал, что в Швеции сон в саду по желанию)
Не, слушай, как бы что ни было, сеня режимный, он привык в 12-12:30 спать и пофиг, что он иногда в выходной встать может в 8:30
И вечером он идет целует папу, даже если днём дрых 3+ часа в назначенное время
Дочь если уснет в 19 то в 5 встанет, но у неё дневной ещё 2.30 если сократить до 1.30 то до 6 проспит
Пока маленькая была там бодровствования меньше было в 19 ложилась и до 7 спала)сын сейчас в 20 ложится в 8 встаёт ну у него уже 1 сон 2.30 и бодровствование 10.30-11 часов чуть меньше чем у дочери)
Мои ложатся в 20.30. Соответственно в 21.00 спят. С 21.00 до 00 моё свободное время)
Всё трое встают в 8-9 утра
Ну мой на каникулах вставал в 10 утра, в 21-21.30 спал
Но жто без дневного
Если бы был дневной то спать бы в ночь уходил в 24(
Так у них нет обязательного дневного сна. По желанию там он. И режим другой, чем в наших садах
Реально нет дневного сна ?
Я просто этот момент не помню, как у них((
Если без дневного, тогда и мой сможет😁
Но в яслях у нас есть🤦
В Европе садики другие, и режим, и время работы меньше, чем у наших.
Ну если мой в 19 будет спать, то он тоже в 5 утра встанет и днем спать не будет
Вопрос, в садике жешь есть дневной сон и тогда все смещается
Мои спать в 21 спят уже раньше не как и рано встают
Никак))) хоть и было бы неплохо))
Ой, мой в год так, в 19 ч в ночь, вставал в 7 утра. Недолго, но был такой период, когда вроде на 1 сон перешёл. Было личное время у меня )) 😅
Снотворные? 😳
По ходу 😁
То есть ночной сон 13 часов? 😋
Российские дети не спят по 13 часов ночью даже после кашки)))
Нет😅
Мой хочет играть, исследовать этот мир, ему хватает от 9 часов ночного сна. Часов по 12 спит только, когда болеет))
Мой тоже ложится в 19:00😏 специально ничего для этого не делала. Просится сам. Встает примерно в 8:00-9:00. Иногда бывает что ляжет в 7, а потом проснется часов в 8, пол часа поскачет в кровати и дальше спать
Дневной сон 1,5 примерно
Ну в год время бодрствования меньше 12 часов))