всем привет!
мне кажется, что эта памятка вообще подойдет ко всем. даже тем, у кого такого синдрома нет, просто помнить, как важно жить сейчас
мне кажется, что эта памятка вообще подойдет ко всем. даже тем, у кого такого синдрома нет, просто помнить, как важно жить сейчас
расскажите, что взяли себе?
1. У меня другие религиозные воззрения
2.стремлюсь к этому, не всегда выходит
3. Последние несколько лет очень стараюсь. В последнее время дома хожу так, чтобы не было неловко, если кто-то внезапно придёт, могу в этом же выйти в магазин или съездить на машине за детьми в школу.
4. Не до конца поняла, о чем речь…
5. Всё время работаю над этим, нещадно избавляться от всего, что давит, мешает, не радует.
А вообще, мне неплохо Карнеги помог, немного изменилось отношение к жизни.
Со шмотками нет такой проблемы, отдаю, продаю, выбрасываю без проблем. Посуду хранить негде, поэтому есть только то, чем пользуемся каждый день и по праздникам тоже. Хотелось бы что-то новогоднее, но хранить негде, елка и игрушки уже много 😁 Про домашнюю одежду, когда стали жить вместе с мужем, моя одежда для уборки стала выглядеть примерно так 😆. И не только для уборки, для кухни тоже своя одежда, есть просто домашняя, есть для сна. Часто меняю, покупаю. Правильно дышать сейчас учу детей подростков, когда они делают 😤, когда-то меня папа научил такому приему.
Планировать даже на несколько часов вперед не всегда получается, что-то все равно пойдет не по плану, но я уже привыкла, поэтому расцениваю это как свой личный жизненный опыт 😂
вообще в принципе дышать — не замирать — уже хорошая терапия
Благодарю! Сегодня как раз день расхламления!
Класс!!! Пойду выброшу пару пакетов ненужного шмотья.Забота о себе👍Как раз обновляю гардероб.Открыла для себя джинсы багги.Оказывается они на мне офигенно сидят и в них мега удобно.Заказала уже вторую пару в другом цвете.Чувствую жизнь налаживается.💃
Я аккуратно в пакет складываю и сверху на мусорный бак кладу.Очень быстро забирают
Всем пользуюсь
Достаточно просто трезво осознавать, что нас не станет, а когда, не знает никто. Вот был человек и нет. Мне помогает жить в моменте. Сегодня и сейчас. Потом может и не получится.
Из всего осталось овладеть медитацией😁 и я просто профи😂