?
3 июня 2013 22:18
Девочки, хочу попробовать диету Магги- какие ваши отзывы о ней? Были ли побочные эффекты? Кто на каких диетах худеет? Я сейчас на -60, ушло 6,5 кг, и уже недели 2 вес с практически стоит (± 1 кг все время болтается). Конечно для меня -60 самая оптимальная … Читать далее
7 июля 2013 23:44
Девочки подскажите способы похудения? Как вы худеете, на какой диете сидите или просто не жрете. Сколько уже сбросили или сколько еще осталось сбросить? Ваш стимул для похудения?
23 августа 2013 10:42
Всем привет. Начну так. Рост 158. Вес в данный момент 57кг.До беременности тоже была где то 55-56кг. Пошла рожать 72-73кг. После родов ровно год ходила 65 кг. (Утешалась что кормлю грудью. Типа потом похудею и тд)В январе этого года решилась что пора … Читать далее
Только фитнес, любая диета, ограничение это временно.
Что за магги
Спорт и меньше есть. Все просто. Диеты — это временный откат перед набором веса снова. После вторых родов вешу 50 кг при росте 163, мне скоро 36
Магги ? 10 кг за месяц
Что за магги
Забейте приложение Магги и в телеге Магги диета, там море рецептов и фото до и после.
Ем маленькими порциями 1-2 раза в день. Но я не худею. Просто некогда и не хочется
Напишите, я вас помогу рассчитать ваше бжу с учетом именно расхода калорий) бесплатно) это единственный путь, другого нет)
ПП
Подсчет калорий, дефицит в 10-15%, норму белка кушать. Ничего более рационального и комфортного для себя не нашла.
На подсчёте калорий хорошо похудела
Магги. Эффективно
Магги
Диета гсд, почти ничего нельзя есть