Я тут попала на инфу, что кофе до еды это вредно, поднимает кортизол, по этой причине растет тревога и лишний вес. А я всегда пила две чашечки сразу как проснулась.😞
И вот две недели держусь и начинаю день с воды, потом завтрак и только после него кофе☕️🥰
Честно, после завтрака не так вкусно и не так бодрит. Но! Реально тревожность снизилась на 80%, вес на месте;)
И вот две недели держусь и начинаю день с воды, потом завтрак и только после него кофе☕️🥰
Честно, после завтрака не так вкусно и не так бодрит. Но! Реально тревожность снизилась на 80%, вес на месте;)
У меня до завтрака от кофе руки трясутся :))
А завтракаю я чаще всего еще лежа ))))
Секрет моих толстых ляшек раскрыт) и дело не в пельменях на ночь, это все кофе)))
Я 🙋 Просыпаюсь, пью кофе. Завтрак бывает через час, бывает через несколько часов. Вес 48. Я не тревожна. Всё ок.
я дома завтракаю, а потом на работе мы варим кофе и пьем по чашечке, пока таблички в компьютере просыпаются и дышат…
У меня низкое давление. Мне отлично с утра кофе заходит. Но обычно есть перекус перед ним. Я дома завтракала, а перед работой в кофейне покупала кофе. Как я скучаю по этому времени)))
Я пью кофе на голодный желудок, после чашечки теплой воды, бывает тахикардия слегка, но зато желчь хорошо гонит… так что кому что
А вес растет не от кофе, а от количества калорий
Если бы я на голодный желудок выпью 2 чашки кофе, то привет тревожность, тахикардия и тремор рук на целый день 😅
Поэтому только после завтрака. И вторую могу выпить часов в 16 дня.
Кофе не пью. А вот тревожное расстройство появилось
Да да (
Но я не сдаюсь