Ну если на секунду могло показаться, что все у меня хорошо вдруг стало, то это не так. Но время идет и надо что-то делать. Прошло 8 месяцев, а я увидела себя в зеркало и ужаснулась. Экстренно записалась на стрижку, отрежу все это к чертовой матери, может поможет. Надо срочно скидывать вес, думаю увидь Л. Во что я превратилась, он бы в гробу перевернулся…. Записалась на лазерную эпиляцию, мне ну а че, хоть что-то. Тут подумалось, что надо бы сходить на уроки макияжа для себя что-ли? Иногда в облаке всплывают мои фото двухлетней давности, или видео которые мы записывали с Ро, чтобы передать привет….батюшки мои какая же я была 🥹🥹🥹 На стрессе набрала 20 кг девочки( как их скидывать ума не приложу, силы воли как-то не хватает. Думала может элементарно купить абонемент в зал? Так я болею безвылазно уже пару месяцев, где достать ту самую мотивацию? Это я просто поболтать и обсудить, как вы доставали себя из ужасных депрессий в которых превращались в чучело?
4 апреля 2013 09:07
Проснулись мы, слышу Макс кашляет и соплит. Поели, поубирались и пошли в больничку показать наш кашель и сопельки. В нашем городке в феврале загубили ребеночка 3х мес. пневманию не досмотрели. Так что я теперь при мальшем напоминание на болезненность … Читать далее
5 августа 2016 17:49
Суп Том Ям - общие принципы приготовления
Если вы хоть раз бывали в Таиланде, то наверняка восхищались не только великолепным морем и бесконечными чистыми пляжами, но и кулинарными изысками тайцев. Отличительная черта их кухни - широкое использование … Читать далее
5 августа 2016 17:51
Суп Том Ям — общие принципы приготовления Если вы хоть раз бывали в Таиланде, то наверняка восхищались не только великолепным морем и бесконечными чистыми пляжами, но и кулинарными изысками тайцев. Отличительная черта их кухни — широкое использование … Читать далее
Я задалась целью придти ,, в себя,, 19 января. В плане веса. Была 73,2. Сегодня 65,2! Горжусь собой до жути))) надо ещё 5 обязательно. Но 8 кг из 13 это здорово. Спортом не занимаюсь. Лень и с мотором не очень. Собираюсь фейс нитями подтянуть обязательно. Это будет — лет 5 с возраста точно. Забыла про свои ПА напрочь после коронарки, тоже сильно повлияло на состояние. Верни чат) будем худеть вместе)) я добавилась сейчас к девочке в вацапе. Там мы делимся своими ,, тарелками,, серьёзно и ответственно. По понедельникам замеры, средам отзывы. Контролируют наш рацион хорошо, корректирует, бесплатно причем( удивилась) Она занимается известным брендом для похудения, НО! никого не принуждает и даже не намекает га покупку. Очень чат этот меня лично мотивирует. В этом плане нужна поддержка и слежка)) реальная, а не с целью развести на покупку.
Так чат то жив! Только мы там жрем😂
Я с вами. Нажрала, лицо поплыло
Обычно, если сильно что-то достало, то это достаточная мотивация длЯ того, чтобы что-то менять. Если человек ничего не меняет, то на самом деле ему норм и так и он это прекрасно понимает)
Да сил нет что-то менять. Кажется, что жизнь вся прошла, скатилась в яму и лучшее уже позади(
На самом деле спортик помогает быть более позитивной. Так что стоит заняться. И желательно силовыми, а не бегом. Кардио повышает кортизол)
Ну и витамин д обязательно, чтобы в норме был.
А я силовые ненавижу😂😂
По-вашему все должны любить тоже, что и вы?
По моему, любить (или хотя бы это должно приносить удовольствие и какие-то позитивные эмоции) нужно то, для чего это делаешь, если не нравится основное звнЯтие. В вашем случае — это хороший внешний вид и более здоровое тело(странно самой же об этом писать и не видеть, да?)
И это касается любого занятия. Не нравится основное — извлекай плюсы, чтобы не превращать занятия в каторгу. Так и до невроза недалеко.
В следующий раз пытайтесь мыслить шире.
Так же в январе ужаснулась. Перешла плавно на правильное питание. Вечерами не набиваю пузо
Время такое((
Я тоже в той самой депрессии и мотивации 0 и тоже минимум 20
А давайте 😄
Я согласна
В телеге?
Возьмите меня) надо как-то куда-то деть 20 кг
Я тоже +20 надо брать себя в руки 🤐
Ходи в бассейн, там и групповые занятия есть. И сауна. Разреши себе приятное и полезное себе. Всем вокруг станет реально лучше)
Вот это ***(((
Да как его поймать то
Я то может и за, а где бегать то?😂
А там растаяло вообще? У нас тут каток
А мы будем бегать как улитки я надеюсь?
О, как я вас понимаю… Я стала просто нечтом, бесконечные проблемы со здоровьем, сильный набор веса, стрессы на работе и сильные недосыпы, у меня ещё плюсом и психологические проблемы, смотрю на себя и страшно, за какой-то год, я постарела лет на 5(( хотя выглядела всегда младше возраста