В конце концов заставьте полюбить спорт. Мне удивительно, как это можно любить. Многие выставляют фотки из зала типа :«я так люблю спорт. Это так классно. Такое удовольствие. И тп». Можете меня убить за эти слова, но я не понимаю такого удовольствия. Особенно у тех, кто днем пашет на работе, потом идет в зал, там пашет, потом приходит домой, ещё и дома дела. Я после работы на ногах, приходя домой, хотела только упасть и больше не вставать. При этом работа была активная довольно. Не настолько, как в зале. Но тоже с тренажерами, упражнениями, занятиями с пожилыми людьми. 8 часов физической нагрузки. Поэтому, услышав слово «спорт», меня передергивает. Я не получаю от этого удовольствия. Но заниматься то надо. Не отрицаю, что это полезно. Да, это очень полезно, но я не могу себя заставить делать то, что мне не нравится. Как его полюбить? Это же реально физически сложно. Я каждое утро встаю с мыслью, что вот сегодня начинаю заниматься. А каждый вечер засыпаю с мыслью, что сегодня не срослось, начну завтра. И это длится уже дофига времени. Считайте меня ленивой ***. 99%, что это так. Мне неохота пыхтеть, напрягаться, потеть, прилагать силу, которой в последнее время и так нет. В связи с последними событиями(травма ноги) я вообще еле ползу. Даже 80летняя бабуля побыстрее меня будет. Расскажите, как вы полюбили спорт? Как начать? И как начать получать от этого удовольствие, чтобы хотеть это делать ежедневно.
5 марта 2013 18:05
Недавно задалась вопросом: Как мотивировать ребенка к учебе? Прочитала кучу статей, размещенных в интернете по этому поводу. Проблемы как выяснилось у всех разные, и решать их приходится по-разному.
Поскольку у меня двое детей, я ни раз, сама сталкивалась … Читать далее
8 октября 2015 09:36
Ситуация следующая, в прошлом году, мы официально расмисались с мужем. У мужа это второй брак, от первого брака сын. За две недели до нашей регистрации, умирает его бывшая жена. Естественно ребёнка забираем к себе. С ребенком у нас отношения складывались … Читать далее
24 марта 2016 15:30
Тема навеяна общением с одним парнем Тут я писала про это http://www.baby.ru/blogs/post/459203037-294713591/ Пришла я к выводу, что не надо ни на чем зацикливаться. Нравится, устраивает — общаться, нет — нет. Не надо серьезных отношений или бегом вступать … Читать далее
Я на йогу ходила до лета, мне понравилось очень! Бег люблю?
Для меня спорт это плавать?я могу сутками сидеть в воде при этом худею, мышцы крепкие и кушать не хочется))) а так приятно и раслабляет
А я после воды как волк голодная
Ого. Тогда тебе полное противопоказание?хотяяя фрукты, ягоды хорошо утоляют жажлу и голод. Но вот к ночи обеспечен холодильник
Как же я тебя понимаю, Я даже курс покупала занятий дома и что, да ничего, мне типа всегда некогда… Бесит, как потом мышцы болят. Хотя умом понимаю, что мне это жизненно необходимо, вес уже критический
??
Дома нет мотивации. Я так расслабляюсь и филоню.
Я не говорю, что другие не должны любить. Просто многие преувеличивают любовь к спорту.
Тоже не люблю спорт но нужно заниматься ? мотивации нет абсолютно. Тяжело все делать а еще потом все тело болит первое время пока не втянешься. Тоже вот нужно не много себя в форму привести, собираюсь пока морально с мыслями
У всех разные увлечения. Кто-то любит вышивать, рисовать, играть в компьютерные игры, на диване лежать в конце концов… А кому-то нравится заниматься спортом. Я, честно, спорт ненавижу. Никогда не любила и вряд ли полюблю)))но так сложилась жизнь, что без спорта мне нельзя. Ухудшится моё физическое состояние. И поэтому я пошла в зал. Занимаюсь с тренером. Сама бы не смогла ни к одному тренажёру подойти))) а тренер помогает, контролирует и мотивирует. Я — человек ответственный. И если пообещала тренеру сделать, я сделаю. Так и занимаюсь уже 4 месяца почти) полюбить не полюбила спорт, но мне нравится результат, пусть и пока небольшой. Ищите свое направление, мама моя, например, тащится от йоги, лет 10 уже в этой секте)))) может вам плавание подходит или ещё что.
Пока проблема в том, что Я не могу никуда пойти. Пошла бы на бокс энергию выплескивать негативную. В бассейн. Но мне не с кем оставить детей. Тк муж работает, а больше некому
Попробуйте йогу, пилатес, не обязательно железо тягать
Ну не прям железо. Хотя бы упражнения какие-то
Пока ты сама не захочешь, никто тебя не заставит, никто не будет тебе мотиватором и никто тебя не вдохновить, все это идёт из твоей головы… Кайф наверно от спорта получаешь тогда, когда ты видишь хороший реальный результат, они когда ты занимаешься через силу, после тренировки нажрешься как свинья и тебя мучает совесть…я занималась достаточно на проф уровне 5-6 лет, да, были перетрены и вот сейчас я понимаю, что заниматься нужно, но я не хочу, я просто устал, я задолбалась от спорта.
Я все это понимаю. Чтобы были результаты, нужно сначала начать и пахать. Человек не видит этих результатов сразу, расстраивается. Но сразу их и не будет. Логично же. Терпения не хватит у меня
Ты просто психологически и морально не готова! Значит тебе сейчас это не нужно и не грузись этим!!! От грузилова ещё хуже будет, тренироваться с таким настроем нельзя, бесполезно и только хуже будет. Отпусти ситуацию!!! Придерживайся ПП.
Первый результат можно увидеть спустя 2 недели)
Слушай, может я могу тебе чем-то помочь?!)) может тебе каких-то тренировок энергичных по 30 минут накидать?! Вдруг понравится?!)
Если начать заниматься, то сначала будет сложно, а потом так привыкнет, и полюбите. Я не очень спортивная, но стараюсь заниматься. Времени не хватает. С этого лета начала заниматься волейболом, я в таком восторге. А мужу времени не хватает в сутках что бы все успеть. У него утром 4 часа теннис, потом волейбол, варкаут и футбол. И так почти каждый день. Я даже иногда прошу что бы немного сократил, поберег себя.
Муж У вас азартный в спорте) мой бы тоже хотел, чтобы Я была такая. Он если пошел в зад, то будет работать пока не упадет от усталости.
тренера наймите, либо можно просто начать 10 раз приседать, не надо "спорта", просто сегодня 3 минуты моему телу, через неделю 5 минут — планку какуюнить + растяжку. или еще вариант, цель — проплывать 500 метров к новому году, или сесть на шпагат, или подготовиться к восхождению на вулкан. удовольствие приходит после первых успехов, например я научилась плавать и стала кайфовать, или научилась стоять на голове и кайфовала, или смогла сложиться в "складочку" носом к коленям. первое время не приносит удовольствие, только тяжело и болит все
Я раньше на шпагат садилась. До сих пор могу закинуть ноги за голову, сложиться пополам, ходить на пальцах ног, ногу высоко поднять. Но на шпагат больше никогда не сяду, травму получила в детстве. Сместила копчик и растянула мышцу, неделю не ходила. Планку мне нельзя из-за диастаза и грыжи. Приседы и бег из-за артроза коленей нельзя. Нажила болячек, хоть и не старая. Пытаюсь найти что-то щадящее для себя, пока не нашла.
Взять и начать. Прямо сейчас. Кайф от результата и от того, что тело в тонусе и подтянуто) удовлетворение и самоутверждение, ведь я молодец? я пересилила себя и делаю это? умница и красавица! Как за это не любить спорт?!
Ну как, вот так. Не понимаю Я этого. Я себя и без спорта люблю и напрягаться не хочу ??♀️необъяснимо, но факт
Просто делайте это, если вам по здоровью надо. Просто берите и делайте. Всё, больше никак)
Терпеть не могу спорт… и в школе на физру не ходила, мне справочки тетка делала. Да, я не гибкая, деревянная. Ну и ладно. Не мое это.
Я любила физру да и побегать просто до первого ребенка
Это просто либо любишь, либо нет. Как и вышивание или чтение книг, ты либо кайыуешь от этого, либо это напрягает. Я например обожаю работу с железом в зале, и именно с большими весами, я от этого "отдыхаю" душой))) А вот разные виды аэробики и групповые программы мне скучны)))
Ищите своё направление..
Я вот в зал не пойду под дулом пистолета.
А в футбол с удовольствием буду после работы несколько часов гонять.
Согласна! Главное найти своё. Я тоже не люблю спорт залы всякие и вообще любой другой спорт, но вот конный, это был единственный спорт, которым Я занималась с удовольствием, до изнеможения, до боли в руках и ногах))
Конный и я люблю. Голопом скакать кааайф. У нас ипподром рядом. Но там никого не принимают. Кроме как загоны чистить от гомна. А я начистилась уже у родни в деревне
Я сначала там занималась, потом уже стала работать с детьми инвалидами, как Я обожала эту работу. А вы посмотрите, должны занятия платные проводить))
Вы просто не нашли свое направление. Мне в зал тягать железо не интересно и заставить себя туда ходить не получается… да и зачем? А вот растяжка, хип-хоп и акробатические виды спорта (батут, где учат всякие сальто и т.д.) мне очень нравятся. Железки — это не весь спорт… походите на разные танцы м виды спорта — найдите то, что ближе и желание появится!!!