Всем привет) Вчера замоталась и не успела написать отчетик. Поэтому пишу за вчерашний день. Мое меню: Завтрак: гречка 260 гр + 100гр. Молока + настойка Перекус: ржаной хлеб 39 гр + сыр 31 гр ( после пребывания в микроволновке все вместе осталось 46 … Читать далее

Всем приветы) Значит. сначала что и как было, пока не писала, а потом сегодняшнее меню) Как я уже говорила, 7 дней назад я начинала сидеть на «лепестках». В принципе, не самая плохая монодиета, был результатик (за пять дней 1,700 гр), который я вчера … Читать далее

Вот уже три недели (почти), как я неожиданно решила поменять свою жизнь. Точнее — постройнеть. НО! Я задумалась, действительно ли это то, что сможет поменять мою жизнь? Именно ли избавление от лишних килограммов сделает меня счастливой? И это ли мне … Читать далее

Привет девушки-красавушки! Я сегодня с утра провела-таки чистку организма по ранее описанной схеме, только на этот раз сделала все правильно, как мне подсказали) Думала, позавтракаю и приступлю к упражнениям. Какое там. К полудню (а именно тогда я закончила … Читать далее

Девочки, привет. Я с сегодняшнего дня на лепестках, поэтому не буду описывать меню каждого дна — это скучно. Пишу всю диету в одном посте, а в понедельник на следующей неделе — сразу результат. Спортом на все это время будут занятия с Джилл по 1-му уровню … Читать далее

Всем привет. Удивительно, сегодня уже 15-й день, а я все еще полна решимости и энтузиазма. Учитывая, что зачастую мне быстро надоедают дела, где я не вижу быстрого результата, сейчас я делаю что-то очень правильное. И для себя и для своего будущего … Читать далее

Воскресенье прошло на «ура» )))) Хотя, вряд ли мой сегодняшний день можно назвать похудательным, системным, диетическим))) Он вовсе получился наоборот. Но я ни о чем не жалею. Начиналось все не плохо, а закончилось МакДаком, так как именно там мы сегодня … Читать далее

Привет девочки-худелочки. Начну я с поздравления. Сегодня у моей виртуальной знакомой Варвары Красы день Рождения празднует супруг. Я хочу поздравить вас обоих и пожелать обоим большого совместного счастья и крепкой семьи. Ну а теперь о моему выходном … Читать далее

Привет подружки — похудалочки)) Ну что, пятница-развратница? Ан нет, я сегодня старательно придерживалась своей цели. А еще я посмотрела на свои дни по калорийности и подумала, что вес стоит потому, что я никак не могу рассчитать нормальное кол-во … Читать далее

Девочки, посоветуйте что-нибудь более или менее диетическое, но чтобы вкусно) Хочу сварить овощной суп-пюре) В интернете, конечно, рецептов куча, но ведь хочется, чтобы вкусно было! Может у кого-нибудь есть рецептик подходящий? Заранее всем спасибо!