Всем доброго вечерочка! Сегодня денек жесткий для меня: начала кефирную диету. Покушала с утра, часов в 9.30, а потом поехала к заказчику, от которого вернулась только в 15.30. У меня даже голова начала дико болеть — время обеда-то было безнадежно пропущено … Читать далее

Ну что, дорогие мои подруженьки) Вот и прошел первый месяц, как я тут начала отписываться и менять какие-то свои привычки в питании и привыкать к спорту) Как я уже говорила ранее, никогда раньше у меня не было такого стремления, и я вообще не заморачивалась … Читать далее

Всем приветы ночные) Сегодня уже 30-й день с тех пор, как я решила заниматься собой. Вот уж, даже не верится. Видимо, моя сила и воля подружились, а еще решимость поддерживается каким-то внутренним ожиданием. Иначе, как этим, я не могу объяснить столь … Читать далее

Всем хорошего вечерка или даже ночки) Я сегодня ударница со всех стороны: по работе порешала много вопросов, сгоняла в торговый центр за орехами и встретила знакомую, с которой лет 6 или 7 назад работала на радио. Живем в одном городе, а встретили за … Читать далее

Вечер добрый, дамы) Сегодня уже немного лучше себя чувствую, но на спорт сейчас не налегаю. Я решила, что мне нужно похудеть хотя бы до сотенки, а потом я уже вернусь к тренировкам. Это не значит, что спорта нет совсем, но делаю я легкие, в основном … Читать далее

всем доброго вечера) Мое меню на сегодня: Завтрак: три гречневых хлебца + сыр + Брни (1 шт) + чай МУ Обед: гречка + кабачковая икра + чай МУ Перекус: батончик мюсли с яблоком Ужин: яичница из 2 яиц + помидор + чай МУ Спорта как такового сегодня … Читать далее

Прюветы, мои дорогие! Сегодня был прекрасный день, мы гуляли с подружайкой по центру Москвы, били а саду «Эрмитаж», потом по Тверской и вдоль Манежки, только с другой стороны) Меню на сегодня получилось скудным, есть почти не хотелось, так как совсем … Читать далее

Дорогие мои девчонки! Я от всей души поздравляю нас всех с тем Подвигом, который когда-то совершили наши деды и прадеды. бабушки и прабабушки. Моя бабушка прошла Войну ребенком, она все это видела, и как умирали каждый день тысячи, и как потом возвращались … Читать далее

Всем доброе утро и с праздником Победы!!!! Так, вчера не отписывалась, поэтому отчет за 08.05.2014 Завтрак: гречка с молоком + настойка Обед: 2 вареных яйца + стручковая фасоль вареная + 20 гр шоколада Аленка Ужин: творожная запеканка + чай Между … Читать далее

Всем прЮветы) Сегодня у меня денек «веселенький» — работая дома и почти не выходя на улицу, я умудрилась заболеть( Видимо, организм офигел от нагрузок со всех сторон. Мое меню на сегодня: Завтрак: блины (маленькие, типа оладий, но тоньше) (4 штучки … Читать далее