Привет девушки-красавушки!
Я сегодня с утра провела-таки чистку организма по ранее описанной схеме, только на этот раз сделала все правильно, как мне подсказали)
Думала, позавтракаю и приступлю к упражнениям. Какое там. К полудню (а именно тогда я закончила процедуру, которая в среднем занимает три часа) я был деморализована совершенно неожиданным приходом красных дней(((((
В итоге — питание я не буду нарушать, диета продолжается, сегодня был овощной день, который у меня прошел сносно, но в связи с «делами» меня дико потянуло на сладкое: я наелась конфеток творожных Чизз-киз. Правда, справедливости ради надо отметить, что сделала я это до 16.00 и калорийность данных конфет по сравнению с остальными довольно мала — около 370 ккал на 100 гр (я и 100 гр не съела).
А вот с занятиями с Джилл у меня точно пауза минимум на три дня — с обеда и до сих пор живот болел неимоверно и как назло, оказалось, что единственных таблеток, которые мне помогают, у меня не осталось. В итоге около 4-х часов я мучилась с адскими болями, при которых еще и ноги немеют, пробовала и с грелкой лежать, и в ванной сидеть — все по боку. Это ужас какой-то. Две таблетки нош-пы, проглоченные мной за один раз, не возымели никакого действия. От слова совсем!
В аптеку я дойти не могу, слава Богу у бабули обнаружились таблетки (эххх, где она раньше гуляла!!!), но даже то, после принятия чего у меня обычно все проходит минут через 20 максимум, сегодня не помогало минимум минут сорок. И все это время я валялась с грелкой.
Вот только-только немного отошла. Спасибо создателям Найз!!!
В общем, все как я писала в предыдущем посте, диету продолжаю — но пока без Джилл. Через 3 дня вернусь к ней. Обидно, ведь сегодня по идее 9-й день упражнений! То есть до окончания (оф-ого) 1 уровня оставалось всего два дня((((((
В общем, как-то так. И с праздниками теперь, скорее всего не получится — буду «болеть» (((((
давай, не раскисай, приходи в себя, а с Джил не страшно, у меня так же было в прошлом году
Спасибо, Женечка) да уж, если завтра получше будет, я может все-таки попрыгаю, но вот пресс качать точно не буду. Я, причем, еще вчера почувствовала боль в животе, как при «делах», когда пресс качала, но подумала, может свернулась не туда))) или чрезмерно) А сегодня все на свои места встало)))))
Может от того и вес стоял последнюю неделю, что «дела» близились))))))) в общем, посмотрим)
ну у тебя железная сила воли похоже! я вот чувствую что уже наступает пмс и меня уже жутко тянет на еду!!! сегодня эту чистку попыталась сделать и что то вообще не фига у меня не получилось — ни какого эффекта(( хотя вчера все читала, изучала как и чего, но не получилось почему то( а пить жутко противно оказывается соленую теплую воду( так что незнаю когда решусь повторить попытку! провела сегодня разгрузку на гречке, но как обычно при разгрузке у меня бывает — легкость уже вечером ощущаю, с гречкой этого не произошло! обычно я на питье разгрузки делаю.
Да уж, сроки-то подходят, скоро 31-е мая))))
А у меня еще 11 кг на носу)))))))))))) Точнее, на всех частях тела)))))))
А гречка — это жесть. Я ее с молоком обожаю, а вот пропаренную как-то ела — беее(( ну тоже надо будет) у меня в пятницу вроде злаковый день, тоже хочу на гречке отсидеться))))
я просто на воде ее варю и немного соли! только такую люблю!
да… а сроки незаметно подкрадываются все ближе!))