Диастаз прямых мышц живота

ДИАСТАЗ ПРЯМЫХ МЫШЦ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ Диастаз после родов Появление диастаза прямых мышц живота возникает почти у 25% рожавших женщин. Многие мамы не знают, что причиной их «круглого» животика, который никак не хочет уходить, может быть диастаз … Читать далее

Понравилась статья, думаю многи здесь будет полезна☝ Диастаз – разделение/расхождение прямых мышц живота. В результате такого разделения правая и левая половины прямой мышцы живота (Rectus Abdominis) раздвинуты относительно средней фасции живота, белой … Читать далее

Привет всем!!! Не стала я все в кучу лепить пусть отчет наш финальный будет отдельно а все остальное тут)) Хочу на последок дать вам еще немного полезной информации))) А именно про диастаз, для многих рожавших девушек эта проблемма очень актуально … Читать далее

Диастаз прямых мышц живота. Диастаз явление распространенное. Чаще всего встречается у рожавших женщин, но так же встречается у мужчин и детей. Многие спортсмены так же подвержены данному косметическому дефекту. Визуально, диастаз проявляется при … Читать далее

Девочки, у меня диастаз прямых мышц живота, 1-2 стадия. После родов 2 месяца носила бандаж, живот реально ушел!!! Бросила носить. Но диастаз есть, хоть и уменьшился. Вопрос — стоит ли носить бандаж дальше или нет? К слову сказать, тот, что у меня был … Читать далее

Дорогие мамочки! я после вторых родов ( оба кс), обнаружила диастаз прямой мышцы живота ((( Иными словами, мой пресс " не сошелся ", а заимел посередине впадину! Не знаю, почему так произошло. После первых родов, такого не было, был идеально … Читать далее

Многие женщины, старательно приводя себя в форму после родов, даже не подозревают, что проблемой круглого животика, который никуда не хочет уходить, может являться диастаз. Диастаз – это состояние прямой мышцы живота, когда между продольными волокнами … Читать далее

Диастаз- это расхождение прямых мышц живота, расширение белой линии и ее истончение. Измеряют его в 3х точках, причем не только в длину, но и в глубину. Свои замеры и скрин видео с ютуб о правильном проведении замеров загружу, на ютубе найдете это видео … Читать далее

Реально ли вернуть тренировками былой прэсс? 😁Не скажу, что до родов его было прям видно и была накаченная, но пресс был тем не менее, а тут начала тренироваться дома, чтобы подтянуть тело и чувствую когда пресс качаю, что мышцы не на месте будто в разных … Читать далее

У кого был, какой степени и как боролись? У меня после родов влезало 2,5-3 пальца примерно. Сейчас половина пальца влезает чуть выше пупка…. Это все ещё диастаз и между мышцами вообще не должно остаться расстояния, или мышцы Уже пришли в нужную форму … Читать далее

Девочки, есть реальные примеры, кому помогли упражнения уменьшить диастаз после родов? Имею в виду не прямое качание пресса, конечно. У меня диастаз пока небольшой, 1 степень, но уже 2 хирурга мне сказали, что никакого смысла в упражнениях нет, может … Читать далее

Девочки, привет! У меня диастаз появился еще в первую беременность, прошло много лет, мышцы так и не сошлись. Сейчас я уже вижу, что расхождение есть конкретное. И понимаю, что всю жизнь жить с круглым животом я не хочу. 8 лет с ним жила, это ужасно … Читать далее

После того как родила дочку между мышцами пресса над пупком осталось расхождение. Так называемый диастаз. К хирургу все не дойти было, да и денег на ушивание этой «красоты» не было лишних, а так по жизни не мешало...но вот сейчас вторая беременность … Читать далее

Скажите, он вообще болит? Как его определить? После родов живот ушел очень быстро, но в верхней части живота между мышц прям палец указательный мог пролезть… А сейчас болеть начало в этом месте, сильно, при движении особенно… Чего делать теперь? К … Читать далее

Наткнулась случайно на статью о диастазе, даже не знала, что это такое. Полезла в инет, читать, как определить есть ли он у тебя. И о Нет((( нашла его у себя. После родов прошло больше 4х мес, первые 2 мес живота вообще не было, будто и не рожала, а … Читать далее

ДЕВОЧКИ! КТО С ЭТИМ СТАЛКИВАЛСЯ? МОЙ ЖИВОТ УЖАСНО ПОСТРАДАЛ ПОСЛЕ 3-Х БЕРЕМЕННОСТЕЙ… СИЛЬНО РАЗОШЛИСЬ МЫШЦЫ И ВЫЛЕЗ ПУПОК… ЗРЕЛИЩЕ, СКАЖУ ВАМ, НЕ ПРИЯТНОЕ (ФОТО БУДЕТ НИЖЕ, В ПЕРВОМ КОММЕНТЕ)… ВОТ РЕШИЛА ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ, ПОТОМУ ЧТО ТАК ЖИТЬ ДОСТАЛО… … Читать далее

По тесту, который описан в интернете, у меня расхождение пальца в 4, это типа первая степень. Вот вопрос, после родов прошло 5 дней, модет это норма? может они сойдутся еще? или нет смысла ждать? вообще изначально беспокоить стали ошущения между пупком … Читать далее

Как проверить есть ли у вас диастаз смотрите по ссылке:  http://www.baby.ru/blogs/post/147709567-47268153/ Классификация диастаза прямых мышц живота Все диастазы передней брюшной стенки принято делить на 3 типа. Диастаз прямых мышц 1-го типа, характеризуется … Читать далее

Диастаз (расхождение) прямых мышц живота – определение, причины возникновения Форма передней брюшной стенки зависит от многих факторов: свойств кожи живота, количества жировой клетчатки и во многом она обусловлена состоянием мышечно-апоневротической … Читать далее

Вчера ужаснулась, ощупывая живот. Выше пупка расстояние между этими мышцами примерно в 2 см. А ведь уже 7 мес почти прошло после родов. Неужели диастаз? Или рано паникую? Кто вкурсе этого, расскажите… Завтра иду на рентген, причина: больной копчик … Читать далее

Кто нибудь избавился от этого без операции? Прошел уде почти год после родов, живот не уходит до конца из за этого долбаного диастаза. так хочется иметь красивый животик… но в пузе дыра, пупок торчит, талию не могу вернуть. Я в отчаянии. Неужели только … Читать далее

Всем привет!у меня после родов ямка в районе пупка появилась. в виде ромба большого. а при напряжении пресса наоборот выпячивается… спросила у врача, она сказала, что мышцы разошлись, я и не удивилась. живот у меня действительно гигантский был. а я, … Читать далее

вот такая странная болячка у меня появилась после рождения детей. выглядит как на картинке когда пресс качаешь появляется такой бугарок. нашла рекомендации как качать пресс с такой штукой, буду заниматься. вот эту статью почитала Сайт supermams.ru обращает … Читать далее

Девушки, подскажите пожалуйста, кто столкнулся с такой проблемой как диастаз прямых мышц живота? Оказывается встречается довольно часто и после естественных родов и после кесарева, но у меня ни у кого из с знакомых диастаза не было. У меня было кесарево … Читать далее

Крепкий прессКрепкие мышцы живота помогут вам всегда быть стройной. А представленный комплекс упражнений позволит заниматься даже тем мамам, у которых есть диастаз.После торжественного прибытия из роддома, когда первые, самые волнительные дни уже прошли, … Читать далее

Девочки, может он у вас есть, а вы не знаете. Свисающий, круглый животик или непропорционально широкая талия могут быть вовсе не свидетельством того, что вы неправильно делаете упражнения или много едите. Возможно, причина тому — диастаз. Определить, … Читать далее

Не уходит живот после родов. Реально запарилась с ним. Тут статья попалась об этом. И в итоге я поняла что у меня расхождение😭. Как я раньше не замечала. У меня просто проваливаются пальцы между мышц😭. Вот как это определяется. Лягте на спину, колени … Читать далее

Диастаз мышц живота У кого был? Какие упражнения делали? И помогло ли? Что-то вдруг решила я фигурой своей заняться, а то после нг праздников плюс 8 кг 🤪😱😭выгляжу прямо скажем не очень 😔начала делать планку, вакуум, пресс качать, задницу, ноги. Но решила … Читать далее

прыгала я тут прыгала с Джилиан Майклз, пресс качала, обруч крутила — и ничего моей талии не помогало. задумалась, что за ерундень? почему так? и вот, пока не наткнулась на статью про диастаз и не выяснила. что у меня таковой есть, так бы и качала пресс, … Читать далее