Как проверить есть ли у вас диастаз смотрите по ссылке: https://www.baby.ru/blogs/post/147709567-47268153/
Классификация диастаза прямых мышц живота
Все диастазы передней брюшной стенки принято делить на 3 типа. Диастаз прямых мышц 1-го типа, характеризуется небольшим расширением белой линии в пупочной области. Его наличие не сильно влияет на форму живота и, как правило, он формируется у женщин после одной беременности.
При диастазе прямых мышц живота 2-го типа, происходит расхождение прямых мышц живота больше в нижних отделах, с расслаблением боковых мышечных групп, эту особенность необходимо учитывать при абдоминопластике.
При диастазе прямых мышц живота типа 3-го, имеется значительное расширение белой линии живота, как в нижних, так и верхних его отделах. Часто диастаз 3-го типа сопровождается наличием пупочной грыжи или грыжи белой линии живота. Как правило, этот вид диастаза прямых мышц пациенты могут обнаружить у себя самостоятельно.
Диастаз прямых мышц приводит к уменьшению силы мышц брюшной стенки и способствует образованию пупочных и грыж белой линии, что снижает функциональные и эстетические характеристики живота. В связи, с чем показано его хирургическое устранение, как самостоятельной патологии, так и при сочетанных операциях.
Диастаз прямых мышц живота можно устранить только хирургическим путем. Связано это с тем, что уменьшиться в объеме после родов или значительной потере веса живот, может только в вертикальном направлении за счет сокращения прямых мышц живота. В горизонтальном направлении брюшная стенка сократиться не может, т.к. белая линия живота не имеет мышечных волокон, а состоит из соединительной ткани. Значительное расширение белой линии живота приводит к увеличению поперечного размера живота и как следствие к потере акцента талии. Диастаз прямых мышц живота невозможно устранить даже многочасовыми занятиями в спортзале, так как в структуре белой линии живота нет мышц.
Устранение диастаза прямых мышц живота
Диастаз прямых мышц живота может устраняться изолировано, при пластике грыж белой линии живота и во время абдоминопластики.
Изолированно устранять диастаз прямых мышц живота наиболее оптимально эндоскопическим способом. Эндоскопическое устранение диастаза прямых мышц живота осуществляется через небольшие разрезы с помощью специального оборудования.
Операция выполняется под наркозом, ее продолжительность не превышает 2-х часов. Эндоскопическое устранение диастаза прямых мышц может быть дополнено липосакцией живота или других отделов тела. При этом, выполняются 2 небольших горизонтальныех разреза: один внизу живота (4-5 см длиной, над лобком) и один в пупочной области (1-2 см, чаще всего внутри пупка), через которые вводятся эндоскопические инструменты и видеокамера. Через них производится мобилизация передних листков прямых мышц живота с последующим их ушиванием.
Сближение прямых мышц живота (устранение диастаза) выполняется на всем их протяжении, от мечевидного отростка грудной клетки до лонной кости. После завершения операции в рану устанавливается дренажная трубка и раны зашивают внутрикожным швом. Сразу после операции надевается компрессионный бандаж, который необходимо будет носить в течение 1-го месяца.
Отличительной особенностью данной операции является то, что после нее практически не остается следов операции на передней брюшной стенке.
Вот такие дела((( А что самое страшное, что традиционно качать пресс вообще нельзя((( еще больше разойдётся, а я больше месяца усиленно качала… Очень активно занималась.
Также интересно почитать: когда уходит живот после родов
если вы читали статью, то должно быть поняли, что само оно не проходит, и поможет только операция
операцию я не делала, так и живу
вы либо неправильно поняли вашего доктора, либо сомневаюсь в его квалификации
Диастаз сразу после родов присутствует у 100% рожениц, без исключения. Это физиологический диастаз, без расхождения мышц женщины не смогли бы выносить ребенка, т.к. мышцы держали бы плотно живот, не давая ему расти. Затем, в течении 3х дней, недели, месяца, 3х месяцев (всё индивидуально) мышцы постепенно сходятся и встают на место (могут встать идеально на место, могут оставить незначительный диастаз, который никто диагностировать не станет и виден он не будет).
Но если спустя 6 месяцев диастаз мышц по прежнему имеется, то уже всё. Это не физиологический диастаз, как я описала выше, а патологический. И никуда он не сойдется, вам это любой врач скажет. Более того, если не держать живот в тонусе (пресс качать нельзя, но физ упражнения: наклон, планка и проч делать можно и нужно), то диастаз будет прогрессировать, внутренние органы постепенно опускаться, а живот всё больше будет походить на беременный. Все эти упражнения (наклоны, планка) позиционируют себя как упражнения для диастаза и они действительно классные. Животик подтягивается, но конечно дырка между мышцами никуда не девается. Еще кушаю очень маленькими порциями, где-то 5 раз в день. Т.к. если наемся, то сразу 4-5 месяц беременности. Так что положение улучшить можно всегда, хоть и диастаз убирается только пластикой.
Настя, ты к врачу уже обращалась?
На бебике девочка тут одна делала такую операцию, у нее и живот большой очень был, и грыжа, зато почле операции конфетка) А у тебя неужели живот прям торчит?
хотяя… если сильно много поем целый день))) то буду как на 5ом мес беременности)) потом все переваривается, выходит и норм
живот всё равно торчит у меня всегда, выручает то, что я худая очень (44 кг 166 рост), но на деле живот нифига не плоский, под одеждой не видно его
пока я занимаюсь физ.упражнениями и сухими голоданиями
Не поверишь все отлично, проколы надрезы настолько минимальные… конечно их видно немного ещено не полосная уже большой плюс
а с чего вы взяли что разойдутся? )) моя мама сделала оп после 3его и еще 2х родила. Все на месте… И девушку знаю в просторах инэта, родила второго после оп и живот плоский на 5й лен после родов.
я тоже хочу зашить… после гв и грыжа надпупочная есть с детства… так что....
потому что врач мне так сказал
во время беременности мышцы расходятся абсолютно у всех, но у кого-то они обратно сходятся хорошо, а у кого-то плохо
вот у меня плохо, и не факт, что после абдоминопластики и третьей беременности мышцы хорошо сойдутся и не придется делать её заново
я понимаю) сколько мнений столько и врачей. Я консультировалась с лучшими врачами Москвы на одном сайте они пушит что сразу, конечно, после оп лучше не беременеть. хотя бы через год-два. Но все индивудиально, согласна.
вы решили зашить после всех деток?
я консультировалась в исследовательском центре им.Кулакова в Москве)
честно?) не знаю)
диастаз меня не беспокоит, у меня вполне плоский живот (был до этой Б))), грыжа пупочная меня тоже не беспокоит
а детей… Я хочу минимум троих)) поэтому сложно сказать, когда я решусь
ясно) что ж, удачи!