такая ситуация боюсь самолетов жуть

сейчас свадьба у брата мужа в др городе. есть возможность оставить детей с бабушкой и полететь утро на самолете, сходить на свадьбу.поспать. и утром полететь домой. или вечером сесть на поезд ночью ехать, днем свадьба. сон. и на след день опять ночью в поезде. т.е. три ночи без детец😮😔 или вообще не ехать. на свадьбу очень хотим. потому что и отдохнуть хоть день но хочется. с детьми ехать не вариант сразу говорю. посоветуйте? самолет хорошо, но я боюсь перелета до панических атак (руки потеют, воздуха не хватает, вся горячая, холодный пот). самолеты катастрофы снятся каждый месяц. хотя летала два года назад давно. даже на отдых лететь боюсь. что делать?