-Сразу после рождения малыша у женщины наступает послеродовый период. Длится такой период как правило до 8 недель, но поскольку у всех организм разный, то может разниться как и срок, так и переживаемые ощущения.
В такой период многие испытывают ощущение усталости, проявляется послеродовая депрессия. Такие моменты важно суметь преодолеть, чтобы не столкнуться с послеродовыми осложнениями.
Существует несколько этапов послеродовых последствий:
На раннем этапе возможно повешение кровотечения, температуры или давления. Общее состояние у новоявленной мамы считается удовлетворительным.
Следующий этап заключается в испытываемом чувстве облегчения и радости, ведь женщина только что стала мамой.
И, наконец, последний этап — это этап восстановления.
Как же восстанавливается женский организм после родов?
Первое время наблюдаются выделения из влагалища. Эти выделения похожи на менструацию и имеют свое название — лохии. Подробнее о них можно почитать здесь: https://forum.baby.ru/community/view/44187/forum/post/81832830/
Изменяется матка, она сокращается постепенно возвращаясь к дородовой форме. Приобретает прежний вид. Ускоряет и помогает матке сокращаться кормление грудью.
Восстанавливаются также и мышцы, первое время они болят, поскольку принимали самую важную роль в рождении малыша. Помочь мышцам можно, массируя их.
Животик после родов утянется только, когда закончится послеродовый период. Для наиболее успешного исчезновения живота рекомендуют носить послеродовый бандаж.
Растяжки после родов невозможно убрать, но можно добиться их максимального исчезновения, если ухаживать за кожей. Спорт и массаж — Ваши лучшие друзья.
Восстановление эмоционального состояния, пожалуй, самое важное. Ведь от отношении мамы к малышу и окружающим зависит воспитание малыша. Если мама будет раздражительной, недовольной, малыш, чувствуя ее настроение, тоже все время будет кричать. Постарайтесь этот период максимально часто отдыхать, правильно питаться и почаще гулять на свежем воздухе. Благодаря этим пунктам, Вы зарядите себя новыми силами!
Желаем здоровья Вам и Вашему малышу!
очень полезно)