Зарядка для ленивых 3. Плечи 30 апреля 2010 16:31 Ещё одно упражнение в сидячем или стоячем положении. Во время ходьбы или сидя за офисным креслом. Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества Предыдущая статьяЗарядка для ленивых 2. ПотягушечкиСледующая статьяЗарядка для ленивых 4. Ножки