У кого было кесарево

я на 4сутки ни в чем себе не отказывала

сразу как приехала домой (7 сутки) стала заниматься всеми домашними делами

Я через неделю забыла, что было кс. И все делала .если не беспокоит, то все в норме

Просто очень тяжелое не поднимать и слишком активно именно на живот нагрузки е делать.

По ощущениям. Месяца два точно нельзя

Не стоит. Или в ооооочень ооочень щадящем режиме прям

Дыхание помогает. Наклоняетесь — выдох через рот, понимаетесь — вдох через рот. Губы при этом слегка приоткрыты.

Я после операции тяжело отходила, 3 недели на обезболивающих была, хотя в принципе боль терпеть умею, но не в этом случае...

Да двигаться можно сразу же, главное не таскать тяжести, ну тянуться сильно мне кажетчя тоже нельзя хотя бы пока полностью шов не затянется)

без фанатизма можно сразу заниматься делами

конечно, надо много двигаться чтобы спаек не было