Когда у вас ушёл живот после кс? У меня в принуипе, его нет практически, осталось нависание над швом с одной из сторон. Ну и ещё матка не совсем на месте, судя по ощущениям.
За беременность набрала 19 кг, 13 уже ушло.
Когда у вас ушёл живот после кс? У меня в принуипе, его нет практически, осталось нависание над швом с одной из сторон. Ну и ещё матка не совсем на месте, судя по ощущениям.
За беременность набрала 19 кг, 13 уже ушло.
Надо подвязывать его, эластичным бинтом, ниже пупка. Не перетягивать, как тугие плавки. Носить этот бинт долго, пока ребенка на руки поднимаете.
У сестры ушел через полгода как на фитнес пошла. Везде все подтянула и полностью вернула форму как до родов
не факт