Тренажёрный зал + йога 9 сентября 2016 11:11 Девочки, после кс, когда начали спортом заниматься ?, по полной, бег, зал, йога… И т д ☺️ Комментарии Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте правила сообщества ПожаловатьсяСкопировать ссылку Ната★Апельсинкин Апельсинка13 летМалинка11 лет Тула к бегу вернулась через 5,5 недель после первых родов (было 3 наружных шва), через 4,5 недели после вторых (ни швов, ни разрывов). Пресс качать начала через 6 недель. В спортзал пошла через 2 месяцаПожаловатьсяСкопировать ссылку Olechka Olysia Матвей8 лет Вроцлав ↩ Ната★Апельсинкин Спасибо за ответ ?☺️ ПожаловатьсяСкопировать ссылку Елена Алисинамама Алиса10 лет Кемерово Потихоньку с 6 недель наращивала нагрузку+йога. С 8-9 недель уже нормально тренировалась. Предыдущая статьяиммунитетСледующая статьяКогда после ЕР можно начинать качать пресс?Актуальные постыбеременность 36 недель хочу стимуляциюпосле хождения у ребенка появляются пятна на ногах
к бегу вернулась через 5,5 недель после первых родов (было 3 наружных шва), через 4,5 недели после вторых (ни швов, ни разрывов). Пресс качать начала через 6 недель. В спортзал пошла через 2 месяца
Спасибо за ответ ?☺️
Потихоньку с 6 недель наращивала нагрузку+йога. С 8-9 недель уже нормально тренировалась.