24 дня после КС

Я уже не в депрессии? отпустило? гоню от себя эти дрянные мысли) и живот подтягивается???я даже довольна тем, как он сейчас выглядит.
Загуглила про диастаз и везде пишут, что вакуум противопоказан❗️❗️❗️ как так?? Я теперь понять не могу-я откуда вообще взяла, что можно??
Зато нашла другие упражнения, которые можно. Хотя в разных статьях они тоже варьируются и порой друг друга исключают ? Кому верить то?? Делаю те, которые чаще всего встречаются))
Но вот моё питание оставляет желать лучшего. Мало того, что на Гв жрать охота постоянно, так ещё и одних сплошных углеводов хочется?? и жира? но надеюсь, что скоро я с этим разберусь))
Ем я уже все. Колики нас иногда тревожат по ночам тьфу тьфу тьфу. Беби калм пока закрыт))
Аллергии у Тимоши не наблюдаю, уже и кофе пью, иначе утром не проснуться)
Сплю не очень много. Спать хочется, но днём не могу уснуть? Видимо, когда усталость подкопится, буду вырубаться? но к вечеру, конечно, уже никакая и часто болит голова.
Пока остаюсь в щадящем режиме)) день занимаюсь бытовухой и сыном, а день только сыном? свободное время валяюсь, залипаю, смотрю сериалы)) Муж помогает с готовкой))