Здравствуйте, девочки!
После родов прошло 4 месяца, все набранные за Б килограммы сами ушли, но чисто для себя хочется сбросить ещё два-три. Плюс появилась такая проблема как складки на животе. Раньше такого не было, подскажите, пожалуйста, как от них избавится и сжечь пару кг?
диета Кима Протасова! Мне и всем подругам очень помогла!
Аня, Сколько вы набрали во время беременности?
Никаких диет, пп и спорт
я на диете, худею за неделю -3 кг(я быстро худею)
НО! живот плоским не становится при этом((для этого упражнения нужны, которые не в силах я сделать((
Обруч крутите, и складки уйдут и два кг сами испарятся)))
правильно и здорово питаться. крутить обруч, если есть силы пресс качать
Аня, Самое время научится!!!?он помогает хорошо