Диета Дюкана

ешьте что хотите

вопрос именно о том, что диета эта несбалансирована

Вы не путайте, молоко сродни крови и лимфе, в крови повышаеться никотин, спирт, кофеин?? Если вы съедите горох, в крови его у вас не найдут, он разложится на бжу. Сложную систему фильтрации проходит молоко. А факт того что мама кормящая должна диету соблюдать пошло из времен ссср если не раньше, но достоверно это никто не может сказать до сих пор, как и ответить на вопрос отчего у малышей колики

на несбалансированных диетах резко может возникнуть дефицит того или иного витамина или минерала

и разговор не о диетах «кормящей мамы» чтоб не было колик у малыша, внимательно прочтите суть диеты и потом уж влезайте, такие диеты и взрослым здоровым людям нужно применять внимательно, а когда расход витаминов и минералов «удвоен» не стоит рисковать

лучше придерживаться правильного питания пока

Ну так если так страшен дефицит то его вполне можно пополнить, хотя если честно мне действительно эта диета никогда не нравилась, очень большая нагрузка на почки и печень.

Но ваше сравнение с водкой меня убило наповал))))

Автор, советую есть все, но по 200 грамм ( и ни каплей больше!!!) и каждые три часа. Вы похудеете в любом случае. Только не пельмени с майонезом!)))

Сама задалась целью похудеть на гв.

вот нагрузка на почти тоже, кстати, колоссальная

а дефицит самой отследить очень сложно, пока он не начнет проявляться его и не заметишь, когда заметишь — уже лечиться надо, а впрок принимать витамины и микроэлементы тоже не следует, т.к. избыток их бывает не менее опасен, чем дефицит

диета (как и большинство дисбансных) крайне эффективная, но наносит огромный вред организму

на ИВ сейчас детки обычно здоровы, т.к. смеси неплохо приближены по составу к грудному молоку

и у нас с вами не совсем спор, просто я всегда предпочитаю перестраховаться и «заглянуть вперед»

Согласна, уж лучше смесью, чем кашей манной с коровьим молоком. Некоторые и так выкармливают.