~Свойство огурцов стимулировать желудочно-кишечный тракт, помогать перевариванию пищи, стимуляция метаболизма, очищение кожи, и действуют как мочегонное.
Еще хорошая особенность огурца, он малокалорийный. А вместе с растительным маслом или сметаной чает чувство насыщения на 2-3 часа.
Сидеть на огуречной диете можно 2-3-дня. Более продолжать не стоит, т.к. относиться к монодиетам и рацион диеты не содержит все нужные организму продукты.
Итак главным блюдом диеты есть огуречный салат. Состав салата: 1 кг огурцов, и 2 ст.л. сметаны (можно и больше по вкусу, но не пол банки), укроп и петрушка.
Салат следует разделить на 3 раза и кушать утром, в обед и вечером.
На завтрак можно выпить чашечку зеленого чая. В обед можно добавить сваренное яйцо без желтка. Если уж сильно голодно перед сном съешьте яблоко или грушу.
