Девочки!
Подскажите какие диеты позволительны и дозволительны на ГВ?
Когда и с каких упражнений можно домашние тренировки начинать?
Кто-нибудь слышал и пробовал методику Окси-сайз(техника дыхания)? Есть счастливые ее последователи?
Девочки!
Подскажите какие диеты позволительны и дозволительны на ГВ?
Когда и с каких упражнений можно домашние тренировки начинать?
Кто-нибудь слышал и пробовал методику Окси-сайз(техника дыхания)? Есть счастливые ее последователи?
Поэтому я не знаю про это все!!!!)))
Когда рожать то будем???)
Я тоже спешу!))
вроде как оксисайз эффективна только в сочетании с бодифлексом)
подруга два месяца занимается минут по 20 в день… если не ошибаюсь где-то 8 кг скинула. Но, у нее еще обертывания из глины и здоровое питание)