*Хочу сбросить 3-5кг не больше, как сделать, спортом заниматься некогда, а вот на диете могу посидеть, но вот на чем не знаю? Подскажите кто какими диетами пользуется? И сколько по времени. может на гречке пару дней? Или невозможно ее есть одну?
Подскажите.
Комментарии
Виктория Волчонка
Максим
14 лет
Санкт-Петербург
кефир неделю пила.правда потом всякое желание есть пропадало.
ЮляшкаТолстаяЛяшка
Платон
14 лет
Великие Луки
я пробывала очень много, и гречку тоже-отсидела неделю, но результат мне не понравился-всего 1,5 кг. а вообще люблю худеть на йогуртах и голод-вообще супер
Танюша
Роман
15 лет
Максим
12 лет
Дмитрий
8 лет
Андрей
2 года
Саратов
это как можно поподробнее? И какие йогурты?
ЮляшкаТолстаяЛяшка
Платон
14 лет
Великие Луки
я просто покупала любые питьевые йогурты-я их очень люблю-и в день выпивала 2-3 и всё… так и худела.Ещё часто устраивала раз в неделю день голода или 3 дня кефира, желудок уменьшается и есть меньше хочется.главное не сорваться
Цапелька Анна
Алексей
23 года
Москва
ну уж 10 мин на упражнения для упругости живота, мышц бедер всегда можно найти, пользы будет много
Актуальные посты
вязание детских зимних шапок крючком
фиксированный платеж в 2012г
фиксированный платеж в 2012г
