Девочки, мне нужны конкретные советы, если обертывания, то какие? С какими мазями или массаж с каким-то маслом? Хочу немного подтянуть живот… пока висит как мешок… После кесарева прошло 2 мес. Вообще, когда можно заниматься спортом и какие упражнения помогут? 
Как вернуть фигуру после кесарева?
Комментарии
Актуальные посты
спортом спустя 6 мес, но я чере 3 нед начала все делать
Добрый день, я пишу работу о послеродовой депрессии
Заполните, пожалуйста, анкету
www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/204033284/
по ее результатам пришлю рекомендации.
Лен, подожди немного. До 6 мес не советуют ничем заниматься. У меня вес сам ушел, я такая же как и была раньше. Животик остался, только сейчас начала понемногу пресс качать и то неторопясь и без фанатизма — шов после занятий чешется жутко!!! Насчет обертований, прикупила я пищевую пленку, буду делать. рецептов интернете полно. А вообще перетерпи немного, знаю что жутко хочется убрать все лишнее, но лучше потерпеть. Обертывание без занятий — ничего не даст.
ОК… пока можно ЖРАТЬ )))
Без фанатизма, а то еще и нажранное убирать прийдется))))
шутка юмора
водоросли-ламинария и фукус в аптеке.есть готовые крема+баночный массаж но не раньше, чем через пол-года.Баня и обёртывания с глиной, солью и кофе, медовый массаж, всё вместе с диетой и умеренными физ.нагрузками не раньше чем через 6 мес.после кесарева-я после первых родов так похудела на 20 кг и живот ушёл.
спасибо… обязательно займусь
До 6 месяцев обычно спортом не рекомендуют заниматься. Но я через 4 месяца начала бодифлексом заниматься, а потом уже на обычные упражнения перешла перешла) До сих пор с животом борюсь, но у меня и до родов это была проблемная зона(( Обертывания с водорослями хороши и с медом, а еще массаж живота
а где их можно взять… водоросли, простите за вопрос?
когда врач разрешит спортом заниматься, тогда и занимайтесь. А то может у вас еще шов не до конца внутри зажил, а вы его только разорвете. сделайте УЗИ и по нему вам скажут че делать.
подождите до 6 месяцев