Девченки как похудеть после родов ))))

всегда помогал и будет помогать для похудения БЕГ!!! не ищите легких путей – элементарно несколько кругом вечером вокруг дома и не ешьте после этого!!! ну, а если вес очень большой, диета «Минус 60»  - и полезно и эффективно!!! Но сидеть только на диетах бесполезно, движение-движение-движение!!!

Я тоже все ни как не могу сбросить, а наоборот начила набирать. Вот не знаю что делать, может кто подскажит.

Я похудела с помошью диеты по группе крови, после того как завершила гв.

Посмотрите в инете Японскую диету или Диету клиники Мейо с  супчиком. Мне в своё время они оч помогали. Сама пока не сижу, хочу начать, как кормить закончу. У меня примерно та же ситуация с весом.

поменьше ешь  калорийной пищи и больше двигайся.Быстро вес не уходит я после первого худела 4 года.Но результат на лицо.Было 82 а стало 65.

Вы на ГВ?